身体健康的重要性

善待自己的身体

最近接连有两位在远方的亲戚的亲戚染上癌症，其中一位已经离世，另一位医生诊断生命只剩下最后两个月。虽然都是远方亲戚，甚至我与她们的交集也不过是很多年前见过一面而已，但是听到这样的消息还是很震惊。他们的人生肯定还有很多未完成的事，却就此匆匆结束。

在疾病面前，人的身体是很脆弱的。你所有的财富，追求，抱负，你所有的拼搏赢来的一切，在生死面前都是不值一提的。年初我的偶像科比遭遇意外突然离世，他所拥有的巨大的财富，至高的荣誉，漂亮的妻子，可爱的孩子，在那一瞬间之后都不再属于他，他再也无福消受。

而即使不是如此严重的疾病和意外，小伤小病也会极大的影响生活的便利。我曾想等我房子车子都有了，生活没有多大的经济压力时，便带上父母去游山玩水，看尽中国的大好河山，品尝异域他乡的美食。可如今终于要实现这一切的时候，父母也都退休有时间了，然而母亲膝盖出了问题不能走远路，父亲得了糖尿病，很多东西不能吃。身体健康没了，有钱有时间了，却没法好好享受生活了。

人活着就为开心地享受生活，而要享受生活，最重要的前提不是金钱，不是时间，而是身体健康。有好身体才能享受生活，有好身体才能快乐。否则每日生活在痛苦中，生活在各种药物中，又何谈享受生活，快乐生活？

这些道理也许人人都懂，但是真正重视身体健康的又有多少呢？包括我自己，很多时候都在摧残自己的身体。也许长时间工作是逼不得已，那么晚睡呢？暴饮暴食呢？喝酒呢？

除了身体上的健康，还有心理上的健康也非常重要。性子急的人往往心脏容易出问题，想的多的人往往容易得抑郁症，长期发脾气的人五脏六腑更是容易出毛病。心态放平和，保持一颗好奇心，平静地对待生活中的一切，想开点，看谈点，少些欲望，让自己活的简单点，随意点，不是更好吗？性子缓和，脾气温和的人往往过的更开心。

身体健康重于一切，而好的生活习惯，好的心理状态是决定人身体健康的最重要的因素。

为了更好地享受生活，请大家都重视身体健康吧。