好种子开花：
1，今晚的菜饭做的非常的成功，连老公都称赞说是最好吃的一次，最爱吃菜饭的大宝非常的开心而且第一个吃完，哈哈……太棒啦！
2，陪小宝午睡，这两天小宝午睡都非常的不错，自己也跟着享受了高质量的午休。下午小宝自己玩耍的很好，让我轻松自在的享受了运动时间，太感恩了！
坏种子觉察：
中午带小宝晒太阳回来，脱掉小宝的鞋子让老公拿去阳台，等我忙好回头一看，鞋子放在门口的。当时心里就有点批判老公做事不靠谱，明明拿在手上的鞋子顺手放阳台就好了，还放在门口。当下意识到自己的小抱怨，立刻告诉自己没什么，自己放一下就好了，而且他有可能是没听清楚我说的，心里即刻就释怀了。再次觉察到空性的意义，真的完全在于自己对事情的态度， 一切都是来源于自己的意识，这真的很有意思!
我的咖啡冥想的目标：和谐的关系，家人健康，财富，房子。今天的种子实践：
1，买菜消费24元，卖蔬菜的大叔再次帮我抹去零头，因为没零钱，卖排骨的大姐也帮我抹去泪水，真的非常感恩他们的慷慨。也随喜自己的财富好种子，祝愿所有商家都客源不断，财源滚滚!
2， 上午带小宝在小区玩耍，小宝宝们对妹妹的三轮车很好奇很感兴趣，就请他们随便玩随便坐，很开心可以分享给大家，并且又有几个家长问在哪里买的，就分享了购买的网站，祝愿有兴趣的家长能买到超高性价比的三轮车!
3，晚上朋友发消息说她家宝宝发烧了，根据自己的经验告诉她不用紧张，发烧不是坏事，是宝宝自身免疫力的提高。很开心可以分享自己的经验给到她，希望她能放松心情。祝愿宝宝早点退烧!
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