或许是好奇,或许是置气,就是情不自禁地点了挑战日更的活动。
好奇的是,我想看看按照官方的节奏去做,是不是会如约得到相应的奖励;
置气的是,之前听说日更500字要求,现在都降低100字了,如果这个都做不到,还能做什么?
喏,你看,随便说说都到了100字。
但往往越是轻松的事情越不好做,不好坚持做。
老子说过,千里之行,始于足下。
我们有时候并不是为了想证明什么,而去做些自己很勉强的事情。
而是你把它当作一种习惯,一种让自己改变更好的习惯,一种不让自己再找借口变堕落的习惯,一种让自己更爱上自己的习惯。
这种微习惯就叫做——自律。
20天哈在《微习惯》一书中文研究人员得出了一个结论:
从生理学角度看,漏掉一天也不会耽误习惯的养成,一天成就不了这个过程,也毁灭不了这个过程;但从心理学角度看,这可能会带来问题。如果你真的漏掉了一天,请记住,以后要尽量坚持下去,一天都不要偷懒,因为坚持才能防止你受到打击并前功尽弃。
哪怕你不是为了活动而执行,为了自己的执念和梦想,也能坚持下去。
即使你不能立马通向成功,起码也在往更优秀的道路上匍匐前进吧。
哪怕你没有得到自己想要立竿见影的写作效果,但你更愿意去搜集素材,去学习,知道怎么做会让自己表达更圆满,更让大家接受,让自己变得更好,这何尝不是一种获得。
要做自己心中的达人才是真正的达人。
共勉哇。
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