1，一日之计在于晨！
给自己一个早课。
早晨的，舒缓文。写下每一天醒来，都要提醒自己的一些很重要的要点。
我们很容易被眼前的表象迷惑。一碰到鸟人鸟事，第一反应，他和我过不去，找我麻烦。
正常，但不正确。
提醒自己。
人生是怎么一回事，今天我要活着，应该怎么活。
给自己写一篇内容，是动态的。可以调整，更新的。
宇宙的使命是成全，愿景是如我所愿。
我要的任何东西，宇宙默认，已经给我，我能不能够得到，取决于我有没有敞开接收。
我要做的不是采取，更多的行动，而是要调对，自己的振动。
❤有没有调对，就是我，有没有感觉好一些，好一些，再好一些。
今天最有生产力的事情，是让自己当下感觉好，并且越来越好。
再在连上的基础上，去做任何我觉得我该做的事情。
（比如沉浸在工作里，也是挺开心的。 ）
上进的愉快的朝气勃勃的人生。
今天我将让自己活出这种感觉。
今天我要做的最有生产力的事情，就是活出理想的自己，理想的一天。
剩下的都是可以自我照顾的。
提醒自己。
晚上睡觉之前。也是很重要的。
晚上睡前，肯定自己，安抚自己的舒缓文。
今天我已经尽最大努力，做到最好。我知道明天会做的更好，我也期待明天也做的更好。你很棒。
你没有亏欠自己，所以，可以放心睡觉了。
……
3，让自己尽可能追随自己能够够得着的喜悦。和成功有关，或无关。
不要执着行动创造。
因为它不让你有我做什么，会得到什么。
你会觉得，该做的事情。你会建立放任配套，你必须做什么，不做什么，做的不够好，就得不到。最后就真的得不到了。
用不了，会掉入。
支撑自己逃避一个阻力的护身符。
逃避，会看小说，电视剧。
每当你有压力，你就看电视剧。
不是让你逃避，你该做的。
❤是让你习惯于，你的心，放在让你的感觉好起来的事情。
比如，现在想喝杯咖啡。
现在你就是连上，静心的状态。
为了避免，你转化它成逃避的工具。
对于你要逃避的，你应该回答，你要
为什么你要逃避。
为什么这件事让我联系的是痛苦。
为什么你会把这个事和痛苦联系在一起。
为什么我认定这件事情，必须做了，才能够得到所要。
为什么这么多东西，你都会抗拒去做。
你真的抗拒这个事本身吗。
你如果深挖，你得到的答案，不是你以为的样子。
你以为你抗拒这个事本身，而是你认为不做不行，是成功的放任配套，你抗拒不自由的感觉。
你进度慢，你显得笨拙。
你能够针对性的去舒缓它们。
紫雨老师，会激励自己，痛苦是伟大的开始。补给静待天时。
不做不行，做了又痛苦。你没有赢的可能。
当你找到真正抗拒，逃避的东西。
抗拒笨拙，有谁不是从笨拙开始的呢。
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