浑身难受的出奇,身上每一个关节都透着酸胀的滋味。
中午吃完饭,来到大楼顶层。蹲在台阶上,无风,温度又高,适合发汗。
一来,坐久了。拉一拉腰部的筋。
二来,发发汗。让汗把体内肌肉分泌的乳酸带出来,也把吹空调吹出来的湿气逼出来。
当前的我,浑身如淋雨一般。却又有愈发明显的通透之感。
浑身难受的出奇,身上每一个关节都透着酸胀的滋味。
中午吃完饭,来到大楼顶层。蹲在台阶上,无风,温度又高,适合发汗。
一来,坐久了。拉一拉腰部的筋。
二来,发发汗。让汗把体内肌肉分泌的乳酸带出来,也把吹空调吹出来的湿气逼出来。
当前的我,浑身如淋雨一般。却又有愈发明显的通透之感。
本文标题:捂汗
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