先培养独立性，再从独立性到互赖性
1、积极主动 ：有选择，另外彷徨痛苦时，关注影响圈大于关注圈，两者区别是，影响圈可以发挥主观能动性，关注圈只能关注客体。
2、以终为始：明确个人的终极目标，倒推出目前的行动方案和进度管理。要以原则为中心，不以具体的事为中心。
3、要事第一：先放大石头再放小石头到空档。
4、丰富个人的情感账户存款。双赢思维：互相信任。不合作也是双赢的成果。见第三选择那本书。
5、知彼解己：少说话多提问，学会移情式倾听而非自传式倾听，好为人师。关注对方的感受。一遍一遍讲出对方的感受。
6、统合综效：与他人创造性合作。互相提防-互相尊重-创造性合作
7、不断更新：个人智力、能力、情感螺旋式上升
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