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今天听了全球最大正面管教讲师团队发起人、北美蒙台梭利中心认证教师邢子凯老师的超级父母时间管理术系列课（一）：为人父母忙乱，怎么破？
讲解中邢老师介绍了4个超级父母时间锦囊：
一、勿办清单PK待办清单
在开课前她例举了一个例子对以下事物（假设为需要做的事件）进行重要性排序：
（ ）苹果
（ ）百合花
（ ）皮球
（ ）手表
（ ）毛毯
（ ）耳环
（ ）椅子
大家就会发现很难排序，因为不知道排序的标准是什么？如果目标是填饱肚子，那么苹果是第一位，但其他事物排序是很难排的，排了也没有很大意义。如果是看时间，手表就是第一位，但其他事物排序是很难排的，排了也没有很大意义。
所以在例举待办清单前问下自己：安排这么多事，我们是为了哪个目标而来的？ 同时她也引用了一个很重要的观点：既然待办事物这么多，排重要顺序又那么费时烧脑，那我们可否采用删除这种更简单的方式。
她例举了一个她自己的例子：
今日待办TO DO LIST
（ ）办港澳通行证
（ ）超市采购米、面、粮、油
（ ）做晚饭给过生日的老妈
（ ）本月公司工作安排
（ ）干洗老公下周要用的西服
（ ）给老二洗奶瓶
（ ）找下周六一儿童节老大要穿的衣服
（ ）收拾杂乱的洗漱抽屉
（ ）安排和老大特别时光
（ ）安排和老二特别时光
（ ）锻炼身体-瑜伽
（ ）锻炼身体-跳舞
事情这么多，怎么解救自己？既然无法排序，不如来换了勿办清单
市民服务工作号可以代办港澳通行证，超市采购可以通过电商，干洗可以上门服务，老大可以帮洗奶瓶，可以帮洗洗漱抽屉，这个过程可以作为和老大的特别时光，练瑜伽和跳舞时可以带上老二......
如何制定勿办清单 NOT TO DO LIST
A. 提问式：
1. 如果你有心脏病，每天只能工作2小时，你会做什么？
2. 如果你第二次心脏病法，只能一周工作2小时，你会做什么？
3. 如果有一把枪指着你，要求你停止4/5的耗时工作，你会去掉哪一些工作？
B.什么是完美？
完美并非无东西可加，而是再不能拿走东西。-安托万.德.圣埃克苏佩里
C. 找出耗时元凶
最经常做哪三件事填满时间，好像很有“成就感”？
网购、看新闻、刷朋友圈
自我检测：
手机收到的200条微信，你会 （）
A. 收到一条看一条
B. 没半小时查看新的消息
C. 除非有人电话来抱怨“你都不看微信的吗？”只埋头做最重要的事情
D. 从今晚开始，开始享受砍清单的过程吧
具体实施步骤:
第一步，列出你的待办清单
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第二步，想哪些事可以不用你做
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第三步，删掉后，勿办清单还剩（ ）件事情，需要你做
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二、10分钟规划=24小时执行
三. 投资时间VS消费时间
提问1：谁的一小时价值最高？
A. 为了节省20块钱，花一个小时找免费的电子书
B. 为了节省28元的软件费，花2个小时去找免费的下载链接
C. 为了节省2块停车费，跑到服务台，发现消费累计不够，又要在花30分钟买一样东西，猜可以拿到免费停车券
提问2：你愿意成为A还是B
A. “我雇的保姆，从超市买回来东西不合我意，气不过要亲自去采购，留保姆来看孩子。我本想雇保姆帮我做家务，我来更好地陪孩子，而我成了保姆，保姆却在替代我陪孩子”
B. “我用我的金钱去换取和专业人士的时间，比如上家长可，”
总结:学会用时间投资
三、黄金时间吃丑青蛙
黄金时间
1. 内在黄金时间：一天中一定有一个时间段，是你头脑最清晰、最有创意、最有价值？
2. 外在黄金时间：一天中一定有个时间段，是你最不容易被打扰？、
3. 你的内外重合黄金时间是（）
吃青蛙理论
如果每天早上醒来第一件事情是吃掉一只活青蛙，那么你就会欣喜发现，接下来的这一天里，再没有什么比这个更糟糕的事情了，- 马克.吐温
具体实施步骤：
第一步，找到你的黄金时间
第二步：找到你的活青蛙（最重要的事）是什么？
第三步：如果活青蛙太大，先分解最关键的一部，先吃
第四步：找战友，坚持打卡
火急火燎，扪心四问
1. 如果不做，会发生什么后果？
2. 是不是现在是最适合做的时间，还是晚一会？
3. 马上开始做这件事，还需要哪些资源先到位？
4. 有没有我比更合适的人来做？
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