周五到了。那是一个幸福指数最高的日子。
忙完了一天的工作，然后慢悠悠地回家，慢悠悠地做跑步前的准备。今天，晚一点起跑也没有关系。通常在这一天跑步，距离也不用设定，跑多少随性而来。
刚要出门的时候，接到朋友来电，正好约跑步。他问要跑哪里？我说就定体育馆了。
朋友跑速太慢，他平时是走路为主，偶尔慢跑。所以和他在路面跑，我总是不能尽兴。在体育馆的环形跑道上就不一样，快慢都无所谓。这就是我要选择体育馆的原因。
朋友不知什么缘故，最后还是没有过来跑步。
今晚在体育馆跑步的跑友很多，我相跟的那一组有五六个人。大家的步伐很一致，节奏控制的很好，跑得很舒服。我身体本来有些疲惫，以为完成十公里会有困难，结果却轻松跑了十一公里。
注:戒
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