我的爸爸是个普通人，他会在我最伤心的时候用轻松的话来疏解我心中的压力，他会帮助我从负面情绪中走出来，他帮我抗下了生存的压力，并对我从抑郁走向阳光充满信心，他相信我是一个大写的人。
曾经，我因为受到校园霸凌，而陷入了抑郁。我一次次折磨自己折磨家人，他们对我的关爱让我恃宠而骄，也让我无地自容。我相信梦想，一个善良并且正直的人，同时有点生来痴心的女孩子，是不会被一个垃圾打倒的。
我总结了一些经验，用于帮助那些正在忍受校园霸凌的人，请你认真听好。
第一，从心里上不害怕。如果你不是富二代官二代没有父母撑腰，那你首先要做到的就是从心里上战胜自己的胆怯，这是最重要的力量。
第二，不在乎对方的言语伤害。她会找最难听的话来羞辱你，打击你的积极性，将你的尊严踩倒，让你遍体鳞伤觉得生而为人，我很抱歉，那你又是个善良的小可爱，没有欺负人的能力的时候，你能做的就是不在乎。我有个朋友说过“心里没在care的”，这很有用。
第三，如果你是孤军作战，寻找外援，就像国家之间，小国要找大国来依附取得支持，如果你是学生，住校生。如果你的舍友欺负你那你就需要找一个其他舍友来支持你，这样才能让她对欺负你这件事有所顾虑，不是有句很网红的话，叫报团玩嘛，这也可以说是取得联盟。如果实在能力不够或者运气不好你的舍友都不肯帮你的话，那你唯一可以依靠的就只有老师了。你可以通过家长跟老师提出换宿舍。这样问题就迎刃而解了，总不可能另一个宿舍大家都没有人愿意和你交朋友吧，那就要考虑自己的问题了。
如果实在班级受到欺凌，那就要主动跟家长好好沟通，如果家长是在水平不够，那就在所有任课老师里找一个你认为为人可以的喜欢你的，主动去跟老师说明情况。如果你碰巧在一个老师仅仅是个摆设的氛围里，那就必须找到班级里能保护自己的同学和团体，毕竟人多力量大嘛，总有人能帮助到你，或者遇到水平高点的帮你出谋划策。
第四，给自己留好退路。针对学生来说，学校的环境风气师资都很重要，如果你是在待不下去，遇到像悲伤逆流成河里易遥那种情况，请爱惜生命，实在不行，就转校吧或者辍学打工。惹不起还躲不起嘛，这点看透的话，也就无所谓了。不管在什么情况下，生命最重要。虽然不能保证社会上没有人渣，可生命不是被你延长了吗？战胜不了敌人，那只有跑路了。
第五，如果对方已经动辄肢体殴打羞辱你，那请报警处理，向爸妈或者你认为有能力帮到你的人们寻求帮助，毕竟你还是个学生，是世人眼中应该受到保护的对象，不要强撑着，保护好自己，这是最终目的。
最后，用一句话作为结束。
忍耐不是美德，把忍耐当成美德是这个伪善的世界维持它扭曲的秩序的方式，生气才是美德。——林奕含
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