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早餐:两个烧麦+一个鸡蛋 中饭:煎蛋饼+一盒酸奶 晚饭:蔬菜沙拉(西兰花、西红柿、甘蓝、玉米和豌豆) 今天没有运动...
周日 早餐 鸡蛋两个,橙子半个 午餐 鸡肉丸一袋,六个 无花果,桃子 晚餐 水煮蔬菜,鱼肉,牛肉
今天是周末,日常加班,为了挣钱也是为了积攒假期……嘻嘻 早餐:麻酱拌面,核桃,柚子四瓣。 午餐:酸奶一盒,大枣四颗...
每周阅读打卡 第2周 日期:2020-7-28,周二 书名:《科学减肥》第2讲 作者:冯雪 一、对于各种减肥方法...
8.7姓名:王蕾 体重-脂肪-水分 原:50.2-31.6-51.2 昨:50.1-30.5-50.7 今:50....
达人健康减肥中,打卡7个月零13天 第八个21天健康减肥目标达成训练【每晚11:00前群内打卡】 践行人:秋拙 2...
7月不减肥,8.9.10月....徒伤悲开启。减肥模式,每日打卡鞭策自己。和老公每人办了一张健身卡,老公自律性很好...
今天是什么日子 起床:7点23 就寝:12点 天气:还行 心情:还行 纪念日:减肥第二天 任务清单 改进:减肥打卡...
坚持21天养成一个习惯,早就完成21,主要意识到减肥重要性和正确减肥的知识!以后就不再打卡发图片了! 从减肥开始7...
本文标题:减肥打卡7
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