怎样做才算是爱自己，是给自己买最好的衣服，包包，还是吃最名贵的菜，喝最贵的酒？这只是从物质上填满自己的欲望，并不是真正的爱自己。真爱自己的人是让自己每天过得充实，开心，身心健康，少烦恼。
虽然人生不如意的事十有八九，但如果我们懂得爱自己，就会想办法化解一切烦恼事，让自己的情绪稳定，让自己的心灵平静，这样，就不会让自己大喜大悲而影响自己的健康了。
当我们在感情上受到挫折或伤害时，有的人悲痛欲绝，又或者患得患失，总是不能在情伤中走出来。说真的，感情是双方的，独木难支，如果其中一方变心了，你再怎样挽留不舍也是无补于事，倒不如放过自己，重新过好自己的生活。
虽说大家曾经爱过，但你要想想，你跟她本来是不认识的，只是偶然相识，现在再变回陌生人而已。况且，如果她的心没有你，你还装着她不是很愚蠢吗？干脆把她从自己的心里清空，多花些时间和自己的朋友，家人相聚，做些开心的事，过了一段时间，你会发觉没有比自己活得开心更重要。你想通了这一点，就不会为感情纠结了。
爱自己，就不要让自己在感情上受伤，不要让自己被职场的压力困扰自己。懂得悉放内心的负能力，懂得开解自己。虽然我们不可能遇到不顺心的事可以当作若无其事，或者很快地把情绪调整。但我们可以通过淡化，分解把事情解决。
我很多时候遇到烦心事的时候，我会先让自己的情绪平复下来，然后通过正反面去分析它的利弊，再给自己三天时间去消化。这方法很有效，让我解决很多疑难问题，使自己的情绪保持稳定，不会起伏不定。
爱自己，就要让自己平静地过每一天，即使遇到什么难题，也要想办法解决，不要让它成为思想的包袱。这需要一生去修行。
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