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我陷入过平庸的焦虑,不想再让你重来一遍

我陷入过平庸的焦虑,不想再让你重来一遍

作者: 阿黎成长日记 | 来源:发表于2022-12-01 17:10 被阅读0次

    最近网络上有个表情包很火,45度人生,形容那些想卷却身边一堆大牛,卷不动,想躺平,又没有躺平的资本。

    那么这篇文章带你换个角度思考人生,摆脱原地踏步的焦虑。

    21年是共产党成立100周年,出了一部很好看的历史剧,那是一个愚昧、思想贫瘠的年代,那是一个奋发图强、大师层出的年代,陈独秀、李大钊等人带领着更多的学生领袖起义,有压迫有反抗,在1921年宣布成立了中国共产党,。相信你已经猜到了,没错就是《觉醒年代》,一个思维麻木的年代,一个思维觉醒的年代。

    觉醒,这个词用得好,现在是新时代了,我们普通人还要不要觉醒呢?还是说我们都是觉醒的呢?

    不同的时代有不同的目标,对于这个时代,我把觉醒定为:正视自我内心的想法,对过往的批判,知道自己真正想要什么并努力去做。基于这点,有多少人真的达到了觉醒呢?

    大众的困惑来自对信息的过分读取和不停衡量自己和社会的差别中产生的痛苦

    精英的困惑来自 对世界 缺乏认知维度,和自己缺乏清晰的认识

    我们陷于前者而不自知,对于后者更不了解。当你对后者有了了解,就能极大程度摆脱对前者的困扰。

    这里说两个新的概念,觉醒层次和所处层级。

    觉醒层次

    首先是觉醒层次,这里我把觉醒分为三个层次,并套用知和行的框架

    知道:

    1、知道自己想要什么:撇开世俗的高雅与低俗,很多人想着赚钱、学一门乐器、一个技能,除此之外,没了,也就是不去思考如何达成,那就是仅仅到了这一步。

    2、知道自己如何达到:你思考了如何达成这件事,即你内心清楚的想过实现步骤是该怎样的。比如:努力工作一步步往上升,按照刻意练习每日坚持等等,你已经清晰的想过该如何实现,我以前经常是积极于这一层,但疲于下一层,

    行动:

    3、行动并真正达成:开始寻找自己的人生目标,努力的做成一件对自己或对他人有用的事,自己变得很有价值。这步是真正的践行者,到了这个层次你才真的算是觉醒。

    所处层级

    然后说一下所处层级,我们的工作一共有三个层次:

    1、消费层:我们每天在消费着别人创造的东西,比如刷视频、玩游戏、看综艺等等,表面上看获得了一种他人服务于我们的优越感,但实际上这个过程除了愉悦自己并不产生价值,做多了还会很累。

    2、生产层:比如中国制造确实很强,也在慢慢向中国智造转变,制造,即生产,核心的思路并不是我们的,达到了批量生产的效果。比如说我们个人的工作,可能很多是重复劳动,比较枯燥,这个过程价值不高对我们的锻炼也不强,甚至未来可能被AI取代。那这个层次虽然比单纯的消费高了很多,但还未到顶。

    3、创造层:到了这个层次,你才是到了真正的创造,做出了这个世界没有的东西,比如作家写的小说、歌手原创的歌曲、风格独特的动漫等等,这个过程会个人带来强大的能量,因为你是在创造价值为他人服务,反过来你也能得到回报,获得巨大的满足感。

    做个总结,所以,可能的话,我们应该把时间多聚焦在创造层,结合以上说的两个概念,在创造层行动并真正达到自己想要做的事情。

    那么,我们为什么要觉醒,一定要做成一件事吗?

    有几个思路态度和大家分享下,比如近两年很火的「内卷」「躺平」「摸鱼」「佛系」

    1、个人可以选择是否躺平,国家不能推崇这种想法,资源不变,国家和国家之间也在竞争,个人的选择丰富度顺利在国家是否富强的基础上的。

    2、如果努力了但并没有达到理想中的结果,那即便普通,我们也会欣然接受。

    3、如果一个人努力了,有了成果,还愿意回归普通,那他一定更幸福,因为他有了更多的人生选择权。

    最后本着只提问题不提解决方法都是耍流氓的行为,提出我整理和遵循的做法,和大家交流供参考。

    做成一件利他的事情需要思考的点有:

    目标:清楚你想要什么

    方法:即如何实现这个目标

    时间:在时间上如何规划这件事

    策略:要确保自己的付出是有所收获的

    01 关于目标

    要求:要具体,不能模糊;最好是利他的;在长时间内是有价值的,不会被轻易取代。

    有了目标后,写下来,清楚它是什么,以及它对自己的意义和关联,避免冲动,根据要事第一选择最重要的那个目标。一旦你确定后,就不要怀疑他了,遵循一个原则:长期乐观、短期悲观、当下愉悦。用感性驱动着理性去做这件事。

    02 关于方法

    符合刻意练习会是更高效的:目标、专注、反馈、拉伸。有具体的目标,在拉伸区专注练习,有及时的反馈。

    当然,这块展开来写太过庞大,涉及到具体的方法,后续文章再详细说明。

    03 关于时间

    人是活在时间轴上的三维生物,我们做什么都要考虑时间,不要忽略时间的价值,这也是遵循长期主义的意义。

    一个人的思维决定行为,但不知道的是,从思维的改变到做出决策,再到通过正确的方法以及时间积累拿到结果

    这是一段非常遥远的路,需要我们对此做出长期规划,并且按照既定路线全情投入。

    [[《自控力》]]这本书中提到,同样的回报,短期得到会比长期过去得到诱人的多,这当然是远古环境刻在基因里的情况,但不利于当下人类发展。把更多的时间放在能长远目标的行动中,才能取得更大成功。

    比如日积月累的读书,坚持练习的建模软件,坚持锻炼的身体,长时间的努力会筛掉更多的人,而短期做完就能得到的事情,更多人也能做到,不存在差异。

    核心:所有不同长度的时间计划都是按照-这种方式安排的。

    阶段:过程前:计划;过程中:执行;过程后:复盘

    长度:五年、一年、一季、一月、一周、一天

    注意:把更多的时间放在重要不紧急的事情上,警惕整点综合症,可学习五秒法则,时间颗粒度的制定

    04 策略

    推荐一个古典提出的知识IPO模型,让知识变成价值。

    提出问题/解决问题/输出成果产品化,通过将常见问题解决,包装为一个产品进行销售,例子参考现在的各种课程,有大课教你赚钱的,有细分教你提升声音质量的,这块的内容有兴趣可查看《跃迁》这本书的对应章节。

    综上,是一个人做成一件事的解释、理论基础和行动基础,推荐几本成长好书:《认知觉醒》、《认知驱动》、《跃迁》、《刻意练习》、《高效能人士的七个习惯》,有些书不需要全读,按需查看即可。

    今天先说到这,最后提一下我自己,我目前是一名设计师,扎根于成长领域,为你提供更多的高效学习技巧。说下我的公众号是「一页偏见」,定期提供好书摘录和成长技巧

    ID:keson_ll (黎可升)

    欢迎深入探讨👏

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