这是九瓣 365天写作计划第76天的写作内容。
多久没在12点之前睡了？
我坐在瑜伽垫上，汗水一直从皮肤里往外渗，发呆之际想到睡觉这回事，问自己上次在12点之前睡是什么时候。回想一会儿，才恍然，居然是上个学期临近期末的时候。随即就是惊吓，有一种明天就会猝死的感觉。四个月了啊，恐怕连在12点半之前睡的天数都很少，基本上保持这晚睡早起的状态，可怕，真怕自己哪天猝死了。
全身都起鸡皮疙瘩了好吗。
不少夜猫子又该鄙视我觉得我智障了。可是我并不想重归夜猫子的队伍啊。去年有几个月的作息简直是近几年完美的健康作息，11点之前睡觉，早上6点前起床，午睡半个小时。在此之前也是夜猫子一枚，甚至比现在更严重。
我也不是一下子调整过来的，一下子在11点之前根本睡不着好吗，一次比一次早睡，从1点挪到12点，再慢慢挪到11点。但早上的闹铃从6点40挪到5点50到最后接近6点便会自然醒。因为我早睡，带着全寝室在11点就关灯早睡了，隔壁寝有次闲聊的时候说我们寝灯怎么那么早灭了，去阳台挂个衣服，发现你们那黑的，简直吓死宝宝了。
现在感觉这已经是很遥远的事情了，寝室这学期从未在12点前关过灯。我经常1点了还在电脑前噼里啪啦或窝在被子里看剧。
Y在高中就经常警告我不要熬夜，熬夜很伤身。我不以为然，结果带着Y一起熬夜聊天。后来也是渐渐意识到如何也不能天天熬夜，更何况，熬夜干的事情很少是正经事。正经事一般都放在白天最有效率的时候干完了，所以白天到晚上一般没有时间干很多其他的，到了深夜心里开始发痒。
姑娘，我们不适合做夜猫子。随便网上搜索，大篇大篇晚睡熬夜对身体的残害，尤其是姑娘们。
什么让我们晚睡？学习？paper？工作？还是你放不下的手机？
必须承认的是，
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