你是否跟大多数人一样对自己的现状不满意?总是觉得自己不够优秀,不够成功?
可是自己对这种状态却无能为力。
现实生活中我们听多了类似的,成功要努力,坚持就一定会成功的毒鸡汤!
如果我们头脑中没有正确的信念系统很容易陷入,我明明很努力可就是不成功的怪圈。
自从学习了心理学,我对这点深有感触。
我们每一个人的潜意识中都有着一套自己的信念系统。譬如,有些人觉得挣钱很难,那么他的潜意识中就有一个暗示,你是挣不到钱的。
慢慢地,他真的会做出自己挣不到钱的样子,这就是信念系统带给我们的影响。
那么如何改变这个现状呢?
1认识自己的信念系统。
就拿挣钱来说,他觉得挣钱难,并不是他没有能力挣钱,而是他不相信自己可以有挣钱的能力,于是在生活中他所有的行为都偏向于他不会挣钱。久而久之他真的变成一个不会挣钱的人。
如何突破这个怪圈呢?
2从这套消极暗示中走出来
这需要自我觉察能力。我们大脑每时每刻都会有念头,当自己意识到自己经常有,你不行,你不够好,你不够富有这类的念头,立马抽离出来。
认识这些不好的念头。
3用大脑重新设置一些正面的信念系统。
我们需要不断的改变自己原有的认知。
用我可以,我很富有,我很努力代替那些根深蒂固的负面信念。
这很难,但是如果做不到这些我们看再多的励志书都没用。
从今天起,告诉你自己,你很自信,然后想像自己成功时的样子,去做事情。
你变了,世界就都变了。
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