如何戒色去痘痘

最近一直再写戒色的文章，没想到竟然有个读者私信我，想让我分享一下“如何戒色去痘痘”。

想必绝大多数有手淫的朋友，都不可避免的会有痘痘、黑头、痤疮困扰。我就是其中一个，记得当时脸部的痘痘是一个接一个长，以开始觉得是青春期长痘很正常，可慢慢的到了二十八九，脸上的痘痘没有一点显示的意思，那黑头是怎么挤也挤不完，每次照镜子都会情不自禁的去挤黑头，一弄就是半天，挤出的黑头真的很恶心。挤过之后鼻子又痛又红，真的很很无奈，用洗面奶，涂药，都只能是一时没多久又会冒出来，特别是那种特别大的痤疮，长一个要半个月才能完全下去。

再后来觉得可能是工作环境的原因，因为自己一直在厨房工作，油烟比较大，再加上自己是油性皮肤，所以这这痘痘才一直长。

就这样一直到2018年下半年，由于长期的邪淫，身体开始出现了很多病症，之前文章都介绍过。

从那以后我才意识到问题的严重，至此才真正的开始戒邪淫。由于身体透支的特别严重，不得不去戒，还好当时练习过一段冥想，对控制手淫还是有一定的辅助作用。

为了更好的去戒邪淫，开始不停的去听戒色音频，不断的去洗脑，就这样慢慢的戒了一个月、三个月、半年一年，到现在有接近两年。

记得戒第一个月的时候，脸部的浮肿开始慢慢消失，三个月后面部的皮肤开始光滑紧绷，眼睛也变大。半年后阴囊潮湿开始减轻，脸部的痘痘也开始减少，大的痤疮几乎没有复发了。一年后免疫力开始增强没有怎么感冒了，鼻炎也没有再复发。

一年半后，痘痘、痤疮、鼻炎、口腔溃疡、基本没有复发。但黑头还是没有完全康复，到现在将近两年了，最近一直再忙着开店，也没空去挤黑头，当有读者问我黑头的事，我才发现自己的黑头基本康复了。

至从戒色后，我才渐渐的发展，很多身体原因都是邪淫带来的后果，如果你也有痘痘的困扰，不防可以戒邪淫试试！