2020-10-06

中原焦点团队祝澜  1014天  2020-10-6

读书摘抄：

1.改变随时在发生

改变一直在发生，如“人生无常”的谚语。

事情不会一直不变。所谓问题、目标、成功，其定义也会随晤谈发展而有所改变。

当事人的经验于语言表述是暂时性的。当有互动对话或新行动结果，就会有所变化，所以在咨询中常使用“暂时性”而非结论性的语言。

2.咨询互动中的改变

当时人之所以来谈，是希望改变发生，并能尽快不再需要咨询的协助。

信任当事人是想要改变的、有能力改变的，以及会尽全力去做出改变。

咨询师的主要责任是去创造当事人对于改变可能性的一种期待，从而带出当事人的希望感与乐观性。

咨询历程是帮助当事人发现：发展出其他选择，以替代或改变目前不想要的行为模式；弹性与选择，让当事人在生活系统中拥有控制感。