友谊，我们并不陌生。从部落时代，到农耕社会，再到工业社会，友谊始终贯穿！
拥有良好的友谊能让我们更健康，是解压良药，也有助于我们成长，持续发展和建立高质量的友谊有助于我们发掘自己的全部潜力。
艾琳·法尔科纳所写的《友尽》一书给我们提供了一些可实用的方法。
本书作者艾琳·法尔科纳，加拿大作家，临床心理学硕士。
本书从如何交友，健康友谊的特征，如何维护等等多方面展开。书中的一些观点让人受益匪浅，刷新我们对友谊的一些新认知。
既然友谊如此重要，如何才能交到好的朋友？
想要明智的挑选出共度时光的亲密朋友，必须得先了解自己。
如果不了解自己，不了解自己的价值观、需求、长处、短处和目标，怎么能知道哪些友谊值得培养，哪些被淡化？
说句话，让我深有感触，以前也有过类似的思考，只是不够深入，总是以一句“不是一类人”作为终结或者未曾开始一段友谊的理由。
现在不仅仅是婚姻，友谊也是如此，要求三观一致。首先要了解自己。
所谓“磨刀不误砍柴工”，就像是“成年的世界，只筛选不教育”。
从自我出发，先了解自己，在进行筛选，如何能筛选到好的朋友？
尊重你的价值观。
请注意，是尊重，这一点非常重要。
例如，从小到大，我是一个很喜欢看书的人，即是爱好也是习惯。如果我的一朋友，不喜欢看书，这并不是不尊重我的价值观，她可以有不把读书作为爱好的权利。但如何她嗤之以鼻的恶意攻击我读书的习惯，那么，这段友谊，我就需要重新考虑了。
要有边界。
不仅仅是家人，友人也是如此，保持好各自的边界。不要打着为对方好的旗号，随意插手别人的事情。
同频也很重要。
所谓的同频，是指两个人对于同一件事的认知基本一致。
例如，两个人对于一周一起吃3次饭的认知是一致的。但如何一方认为吃饭5次，另一方认为1次就够，5次的认为1次的太冷漠，1次的认为5次的太热情。以这样的小事为例，就很容易出现友谊的裂口。
当友谊出现裂口时，如何进行维护？
当一段友谊出现问题时，不能把其中一人当做静态的实体来评判，而是要关注你们两个人之间的动态变化。
在这种关系中，需要留意的不是你的行为，而是你的感受。
这段话，让我有了一个新的认知，以往友谊出现问题时，总是自然而然的把责任全都推给对方，觉得都是对方的原因，才造成友谊的破裂！
殊不知，友谊出现问题，两个人都有责任，在这关系中，当自己的感受不舒服的时候，虽未开口表达不满，然而，神情动作语气都会映射出内心对对方的不满。如此一来，对方也不会愉悦，友谊出现问题，也只不过是时间问题。所以，当友谊出现问题时，从动态的方面来审视两个人的状态，从而能够有效的拯救“破裂”的友谊。
所谓“术业有专攻”，交好朋友，经营友谊，也是我们不可不学习的一门课程。
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