又是把“晨间日记”变成了“补日记”的一天，哈哈哈～
❤️1. 感恩自己创造的不可思议的今天
今天开了两本新书，《精力管理》和《优秀到不能被忽略》，采用快速阅读➕豆瓣查书评的方式，进行了阅读，emmm，感觉吸收不多，需要做导图再梳理一下自己的思路。
采用“不读书”法，阅读了《你的生命有什么可能》的序言部分。最近对职业生涯的书比较感兴趣，读的也非常慢，希望能多思考、慢吸收。
今天画完了5月前两周的手帐，还补了前几天的手帐内容。这就体现了记录时间的重要性，很容易就能找到自己的某天做了什么。
觉得今天的自己棒棒哒，间隔性的跑了3km，慢慢来，之前有些着急了～
❤️2. 感恩自己今天对自己情绪的觉察
在阅读中，察觉到自己不太能接受“快速阅读”，还是希望一句一字阅读。
给自己设置了番茄钟，给自己设置了小奖励，让自己慢慢尝试快速阅读～
❤️3. 感恩他人
感恩Glow：感恩Glow小可爱的日常，监督我早起的第5天；
感恩小阳光：感谢她给我反馈，之前往群里分享了竖版导图的制作视频链接，她学习后，做了一张导图，分享给我，特别棒！
感恩贾贾：超开心又能和她一起聊天，幸福ing～
感恩瑶瑶：谢谢她告诉我纸质书对应电子书的哪个部分，还给我发了截图页码，感恩～
❤️4. 时间投资评估
1、有什么产出？
A、阅读《精力管理》和《优秀到不能被忽略》
B、5月前两周手帐模板➕补手帐内容
C、整理房间
D、运动（跑步3km➕遛弯3.73km）
E、阅读《你的生命有什么可能》➕输出
F、简书更新
2、什么不该做？
睡眠时间过长【10 hours】
3、有哪些方面需要改进？
上午吃完早餐后，做些让我兴奋的事，不要去睡回笼觉，哈哈哈！
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