动起来（115/1000）

天气转凉，肩膀又开始隐隐作痛起来，八字拉力器开始运动起来，已经开始坚持锻炼一周了，每次都练到出汗，继续保持下去，希望能缓解一下肩胛骨的老毛病，冰冻三尺，非一日之寒，习惯也是一样，就像我们的性格和认知，想改变其实是很难的，只要在路上一定会越来越好。