文：泡沫
泡沫｜43的她因为记录，开启了一扇智慧的大门
Hello大家好，我是泡沫姐姐，一名70后，自小喜欢写点东西，记录一下生活，有了孩子后呢更为显著，曾为孩子手写过几本日记，博客里也记录了关于孩子的文章有600篇。
就这样简单的记录呢，没想到成为了我进入社群的一个标签，给我开启了一扇智慧的大门。
说到这里，记录真的让我发生了很大的改变，那我围绕三点来说一下。
01 不想说话的时候，就用记录来表达吧
孩子记录呢是一件事，那时候我还有一个问题，就是特别怕说话，见到人不知道说什么好，担心自己说错了，被别人批评，这可是小时候种下的根呀。
所以一般出去的话，都会低头而过，基本上不打招呼。
不想说话怎么办，总有心事想要倾诉，总有些情绪需要发泄。
就想到了记录，因为有记录儿子的一些经验，所以这些对我来说并不难，我开始尝试拿着手机语音说话。
不管是好的还是坏的，难过的都会记录下来，甚至于吃了一顿简单的晚餐都会说一下。
当时还给自己定下了一个目标，每天用语音记录2000个字。
记着记着心里就跟明镜似的，就知道自己的情绪来源于哪里，就会去看着那一份情绪，就会去体验它，就会想办法与情绪同在。
就这样我的情绪越来越稳定了，对待孩子的态度变好了，特别是儿子还告诉我：妈妈你变了。
记录带给我最大的价值是，去年无意加入社群玩耍，在着申请的时候，我并没有特别的标签，因为没有上过大学，也不是公司领导。
那我就顺其自然的写了一条记录晨间日记1000+天，没有到这个成为我在社群永恒的标签，给我吸引了很多的伙伴，还带领了50+的伙伴记录了晨间日记，字数起码会有100万+。
这个事情无形中给了我一份力量，让我有了继续坚持的力量。
02 记录让我疗愈了过去
我的父亲在我10岁的时候，突然脑溢血离开了我，这件事对我打击很大，30年来内心都带有恐慌，特别是站在医院的过道上，我总感觉有个无形东西压迫过来让我无法喘息。
而且经常会哭，甚至于父亲的画像在我们家，我的手指都不敢去碰触一下。
就在去年，我跟着一群伙伴书写了自己的故事，10天时间写了3万个字。
我把自己对父亲的那份思念，从内心深处诉说出来，我告诉他：我很想他；我告诉他：我30年来都没有忘记他；我告诉他：母亲生病的状态，让他保佑母亲…………我内心当中一下子就得到了释怀。
我终于把自己想说的说了出来，我感觉到前所未有的那种爽快，我感觉到自己对这件事的放下，包括在以后都没有出现过纠结。
真的，从那份书写过后，我真的没有纠结过，特别是今年7月份母亲的离去，我没有再用30年去疗愈这样一件事，而是用了30天，记录下关于母亲的两篇文章。
我想用行动告诉他们：我会很好。让他们对我少一份挂念。
03 我还会继续不断迭代我的记录
最近我的记录又升级了，不再是从前那种简单的记录生活，我有了更多的思考，特别是有了好友蕙铭的反馈。
我会针对一个一个的主题去反思，去记录，明显感觉到自己思考力的提升。遇到什么问题，都不会去急着寻求答案去问别人，而是问自己，你想如何解决呢？你有什么样的办法呢？
都会自己一步一步的去探索，去问自己。，直至找到答案。
包括阅读书籍时也会这样，读到书疑惑的点时。我会问问自己，作者为什么要这样写，假如你是作者的话，你会如何写呢？
生命没有时间让我们消耗，所以我们每时每刻都要珍惜自己的生命，珍爱自己的时间。
没有记录就没有生活，没有找到自己想要的生活，那什么来承诺自己的未来。
所以我想只要活着，我都会记录，会像柳比揭夫一样用一辈子去记录，哪怕一天1000字。
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