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努力,变成自己喜欢的模样

努力,变成自己喜欢的模样

作者: 岫岫PM | 来源:发表于2016-12-03 15:34 被阅读0次

一直拼命的让自己变得更好,变的更完美。

因此,总是穿梭在各种学生工作中,忙碌的生活让我很充实。接触着形形色色的人,结交优秀的人也让我变得更优秀。但我觉得我还不够好,我还可以更好。


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    回到正题,很羡慕马甲线的身材,一直在努力中。从2016年3月开始健身至今,期间因为太忙碌小小的暂停过,但是基本都在坚持。没有刻意节食,该吃吃就吃吃,该喝喝就喝喝,体重变化不大,但是肉结实了,朋友看到我都说瘦了,主要整个人身体素质变好了~~还有,自己真的爱上健身了,再忙会尽力挤出时间来~~

      这几个月自己一直在摸索中,感觉健身方法很重要。起初,我偏爱有氧运动,超喜欢骑动感单车,可是骑了几个月效果并不明显,关系好的教练一直跟我说要做无氧运动。虽然不喜欢无氧,因为觉得太枯燥,但是现在正在尝试:先热身,再无氧,再有氧。PS:应该少骑单车,因为伤膝盖,伤脚踝,伤腰,自己有明显的感受。

努力中,有健身的朋友多交流。

努力中,变成自己喜欢的模样。


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