之前在樊登读书app里听到樊登老师讲授的一本名为《这本书能帮你戒烟》的书， 科学的阐释了人类上瘾行为背后的原理，其中谈到了多巴胺大脑激素，我对其产生了浓厚的兴趣。
为了解答自己为什么有焦虑感，为什么会做一些不会给自己真正带来快乐的事，为什么不能让自己“闲”下来？我开始了对“多巴胺”的研究，在网上购书时，无意间看到一本《贪婪的多巴胺》，毫不犹豫买回家。
书中生动的案例和专业的理论读起来非常涨知识，而且具有实用价值。
在跟别人推荐时，我毫无避讳的说:“这本书可以让你更好的掌控自己的人生，得到更优质的人生体验。”前提是你读了它并立足于当下自己人生的思考，毕竟武林秘籍在不同人手上产生的功效不同。
以下是《贪婪的多巴胺》部分核心观点:
多巴胺并不是坏东西，多巴胺控制回路是想象力的源泉。实验中面对不断增加工作量才能获得食物，缺乏多巴胺的老鼠们更愿意放弃了。或者他们宁可要直接得到的不好吃的食物，也不愿意努力获得更好吃的食物。
天才与疯子都是获得了超多多巴胺的，对于普通人来说，能够不沉溺当下，掌控自己已经很不容易。
移动互联网发展短短数年，我们花在手机上的时间已经占据了生活中的大部分，大数据会不断推送喜欢的展现出来，而真正需要花力气才能得到的“向上”信息却被忽略过了。
戒掉手机并不是结果，最终目的是拒绝多巴胺贪恋的当下的快乐。
多巴胺给我们带来快乐，但如果沉浸于多巴胺能刺激的诱惑，就会陷入多巴胺无止境的“想要更多”之中。
要想获得更多幸福，我们必须寻求多巴胺与当下分子和谐平衡。每时每刻充斥着多巴胺并不是通往最好未来的道路。要激发大脑的全部潜能，需要感官现实和抽象思维的共同作用。
当它在巅峰状态下运作时，它不仅能产生快乐和满足，或者财富和知识，还能产生丰富的感官体验和智慧，而这可以让我们走上一条更平衡的人生道路。
人类若没有欲望，社会也不会进步。多巴胺并不是洪水猛兽，懂得利用它，而不是被它所奴隶。
智慧的人驾驭了它，成就自己。
没想到我挑的这本书，在向来口味挑剔的豆瓣书友中，也能好评如潮。
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