第十四节课打卡 马雪儿

一、

1、第十小组讲解心理健康

2、get到了应对压力的方法

3、看了一个有关心理健康的小视频

二、

1、同学讲解心理健康内容很详细

2、平时自己不会调节自己的压力，会产生烦躁心情

3、了解了心理健康对一个人的重要性，如果不能拥有好的心理健康，它甚至比生理健康对我们的危害还大

三、

1、看到了别人讲课的优点和自己讲课的不足，在以后的讲课上加以改正

2、每天多运动，既减肥又能解压

3、时刻保持良好的心态，遇到不好的事就多想想好的事

四、经过一学期的学习，我对心理学有了深刻的认识，它让我学会了如何控制自己的情绪和别人友好相处，老师讲课讲的很好，没有什么建议