自己总结了一下婚姻上三大阻力：
1不能够接纳他的懒，对人不体贴不关心
2不能够接纳他的儿子，觉得既不好相处，又会被别人说
3不能够接纳他的妈妈，总是喜欢用命令的口气对我，还老是帮着他儿子
关于舒缓1：
改变他容易还是改变自己容易?也只能够改变自己，先爱好自己，让自己感觉好才是最重要的。就把他当作是一个室友，室友能够对我这么好，我还有什么要求呢？但是我这样想不是为了让他改变，而是为了让自己感觉好，总是想好的感觉好的，就会幸运。
2他儿子已经是一个事实，自己也还在修炼，也许有一天就能够跟他分开。而且他儿子一般都不会在我身边，虽然在名声上我很吃亏，但是如果没有他儿子，这么多年，他不催我生才怪呢？所以他儿子的事情我又何必在乎别人的想法，莎莎还天天要面对呢？
3当妈妈的谁不帮着自己的儿子啊。而且要明白抗拒的将会僵持，放任的才会消失。她妈妈的问题是她妈妈的，关我什么事情，她这种说话习惯是她自己无意识形成的。难道我还要跟一个无知的人计较?让自己聚焦在自己要的那一面，总是往自己感觉好的方面去想。
我总是把婚姻看的很重，觉得这就是自己的全部，却忘了还有自己。我应该好好爱自己，我应该让自己感觉好，我的人生是要体验更多的开心快乐，幸福美满。所以不是为了跟他离婚，而是为了让自己成长。
我的观念里总是觉得跟他离婚了我才算成功。只有自己不停的成长经历越多磨难越好，这些统统都是限制性观念。他也有他的优点，他关心我的身体，在乎我的状态好坏。
我现在不要认为经历越多磨难越好，如果不是这个信念，也许现在的自己已经功成名就。所以学习了吸引力法则，我知道能量才是最重要的，我要做的就是调整自己的能量就好了，而不是为了成长经历更多的磨难。
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