从决定戒掉奶茶和糖，坚决自律的对待自己开始，到今天也快2个月了。虽然先生总是和我说，一个人减肥最重要的是看体型好不好看，给人的感觉是不是瘦了，而不是只盯着那一点点斤数在纠结。所以从第一天我称了开始的体重以后就再也没有上过称了。
今天早上突然想，看看自己到底有没有变化！一上称，掉了8斤，那一刻，真的是心生欢喜。惊喜的很啊。
其实真的，这2个月并没有很难受，也没有说坚持不下去的感觉，我迫不及待的想分享一下，这2个月的新路历程。
首先，奶茶真的不沾一口，这对于之前每天都要喝一杯的我来说，热量已经远远的减少了很多。戒掉了糖，减肥成功了一半。
其次，在平日里的吃食里，我并没有做很大的改变，就是尽量吃的清淡些，不要每餐都重油重味，但是并没有说很限制自己什么都不能吃，哪怕是和朋友约会吃饭，我也是吃的很饱。就是尽量不要吃煎炸的，或者少吃一点。
最后，这点很重要，就是要记得多喝水。每天喝水量一定要满足，我买了一个2L的大水壶，每天起码喝够1.5L-2L，分次少量的喝。
噢，除了以上这些以外我还有运动哦，坚持每周运动2-3次，不是椭圆机就是跑步机，半个小时到40分钟这样，出一身汗，人也是很舒服的。
虽然说减肥没必要纠结斤数，身形好了，肉紧实了，看起来就是瘦了，但是上称看到自己掉称了，那感觉还是会不一样的，而且会更加激发自己坚持下去的动力。
给自己加油，继续坚持，让减肥再也不是一个口号。
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