近半个月了,我第一次晚上去吃大食堂。打了三菜一汤还没吃完,看着别人吃得好香,本想着毫无顾忌地狼吐虎咽,结果,还是没有下得去口。
原因很简单,最近在减脂期,真不敢那么放肆,特别是晚上,吃得都挺少的,整体的进食量减少以后,感觉胃好像都缩小了。貌似绝食不是减肥的良方,我试过几次,后来都吃回来了,改有氧运动方法吧,又总觉得肚子上的肉肉还是舍不得离开我,看来得使用综合措施,多管齐下,才可以减下来了。
好期待走运一次,减肥二十斤,虽然我知道这比中六合彩还难,但还是满心欢喜地盼望,不过不能只停留在空想的阶段,有实际行动才是王道,先买健身器材,简单练起来。
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