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转02童年伤害(转自飞雪同学笔记)

转02童年伤害(转自飞雪同学笔记)

作者: 蕾小姐爱学习 | 来源:发表于2020-05-15 10:35 被阅读0次

处理一个创伤事件。

序号02

当时几岁?
16岁。

伤害事件:
当时我在县城寄宿读高中,有一次回家取生活费,母亲非常恼怒地说,“你简直就是吸血鬼!按月就来要钱!”虽然我拿到了生活费,但我感到受到了伤害。

当时感受:
羞耻,自罪,不配得感,无价值感,无意义感。

他人行为来源:
母亲在原生家庭中上边有姐姐下边有弟妹,属于不受重视的一个人。她上学时聪明好学,但上到二年级就不让念了,回家干活。据说,姥爷给她安排的活,比别人都多。姥爷姥姥脾气都不好,家庭贫困。母亲有受害者情结,感到家人对她都不好。我们姊妹姐弟四人都上学,母亲要胜好强,父亲随和软弱,一切家里事情都由母亲主持,如遇经济窘迫事件,难免口不择言。

重新解读:
我当时感觉非常羞耻,自罪,感觉自己无价值,吸别人的血。可是,我那时还是一个孩子啊,我上学,没有经济收入,花钱,当然需要从父母那里拿钱!我并没有做错任何事情,我是无辜的!母亲那么说话,是因为,她当然确实经济窘迫,无力解决,故而恼羞成怒,口不择言。她又没有上过什么学,更不可能学过什么心理学,本人基础情绪就低,那样说话,并不是因为我不好,没有价值,而是对自己窘迫的愤怒,通过对我的攻击来缓解她自己的焦虑。她最终还是把钱给我凑够了,如果她真的觉得我没有价值,她直接说,别念了,回家吧,没有钱了,不是更好吗?!所以,我没有做对不起别人的事,也没有做罪恶的事,我是有价值,我是配得一切美好生活的。

人格重建:

这件事情对我的安全感造成了冲击,使我怀疑自己是否值得被爱;同时,对我的伤害,造成了我的伤害后高上进心~因为恐惧而追求完美成功。
事实证明,我很好,我是有价值的,我配得一切美好的事情!他们都很喜欢我爱我!没有人无缘无故的抛弃我伤害我!世界很安全生活很美好!我对现在很满意!也对未来充满信心!

三观建设:

我们不能改变过去,但可以改变对过去的解读!我们不能决定自己从哪里来,但可以决定自己到哪里去!

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