处理一个童年创伤事件。
当时几岁？
11岁。
伤害事件：
我当时，在山东乡下，和寡居奶奶一起生活。有一天，我记不得什么原因，奶奶说，不要我了，要喝农药，自杀。并且告诉我，农药放在火炕（不烧火）的炕洞里。我非常焦急地去火炕炕洞里寻找农药，好把它倒掉，保护奶奶的生命，但是，没有找到。
当时感受：恐惧，深深的恐惧！被抛弃感，无助感！焦虑，自责，都是我不好，我没有价值！
他人行为来源：
奶奶大部分生活在水深火热的旧社会，遭受了生活的各种磨难，也没有读过书没有文化，没有很好的情感表达方式和基础情绪。对待孙子，采取威胁恐吓的手段，是那个时代的人的普遍做法。
重新解读：
现在我们成年人知道，如果一个人，真的想自杀，直接喝农药就可以啦，她不会告诉别人，要自杀，是喝农药，农药放在哪里。而且，当时，我去她所说的地方寻找，并没有找到农药。所以，奶奶当时，只是吓唬我，我信以为真啦！奶奶当时那么做，只是她还不会不知道有更好的和孙子的沟通办法，她并不是故意让我造成创伤。我的恐惧是正常的，焦虑也是正常的。事实上，我并没有被抛弃，我还是生活得好好的。
人格重建：
那件事给我的安全感造成了极大的创伤，自我价值降低，形成了消极自我。
事实上，我很好！我是有价值的！我配得一切美好的事情！他们都很喜欢我，没有人瞧不起我！他们都爱我，原意和我合作！没有人无缘无故的伤害我抛弃我，一旦有伤害行为，那也是有原因的，我们把原因找到，从根本上解决问题。世界很安全，生活很美好！我对现在很满意，我对未来充满信心！
三观重建：
我们从原生家庭里走来，带着原生家庭的烙印。但我们可以改变原生家庭给我们造成困扰，过上喜悦平和的生活！
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