今天卸载了一款已经玩了有一段时间的游戏，是否卸载它经过了两三天的考虑。
之前我觉得，眼下这种情况，把时间都用来读书和学习显然不太现实，有个游戏玩，可以中和情绪，让思绪有个放松的时刻，至少在玩游戏时头脑会不想其他事。
但今天我仔细回忆了通过玩游戏放松之后的一系列情绪反应。
首先，有时我在时间表上安排好的事项提前做完了，与下一项计划好的事情中间出现10-20分钟的空白，我会选择玩游戏，但有很多次，我的意志力会做出妥协——“将事件延后吧”或是“取消好像也没什么关系”，会出现这样的想法，然后就真的出现延迟行动的行为。
其次，这款游戏在玩时觉得放松，但在它浪费了我的时间后，我会觉得有些懊恼，倒不是纯粹觉得游戏这件事没意义，是觉得同样的时间，也有很多同样没意义但更有趣的事可以做，比如发呆和陪狗玩，而且会少让自己产生懊恼的情绪。
在删除后的几小时，有两次我忘记了，又翻到熟悉的地方打算打开APP，反应过来后非常不习惯，对于突然为自己强制性改变造成的假性空虚，我放任自己慢慢适应了一整天，我没有安排任何事项给自己，放任自己躺在床上，看电影，刷抖音，翻新闻。
兵法中讲：围师必缺。对于已处败势的敌军，一定不能全部包围攻击，要留下一个缺口，让敌人认为还可以逃跑，否则敌人已知必败无疑，就会振奋精神决一死战，这样的振奋很有可能反败为胜。
对于自己也是一样的，不要太过苛刻，已知割裂了一个习惯，就要给自己时间缓冲，让自己轻松过渡。
ps.《小森林》看起来非常轻松又美味，好想试试煮那个糖水栗子。
日更挑战完成了十分之一。
网友评论