生活如此美好，你到底为什么暴躁

周一早上坐刘先生的车上班，高速路口交警设置路障导致堵车很严重，刘先生开始各种抱怨，甚至在杀出重围之后开窗对路政人员破口大骂。我想知道这有什么用？除了你自己生气，负面情绪带给你最亲近的人之外，你什么也得不到不是吗？

刘先生说这是“路怒症”，路怒症，顾名思义就是带着愤怒去开车。指汽车或其他机动车的驾驶人员有攻击性或愤怒的行为。此类行为可能包括:粗鄙的手势、言语侮辱、故意用不安全或威胁安全的方式驾驶车辆，或实施威胁。这个说法源于上个世纪80年代，产生于美国。

“路怒”(road rage)一词被收入新版牛津词语大辞典，用以形容在交通阻塞情况下开车压力与挫折所导致的愤怒情绪。

症状一:开车“骂人”成常态。

症状二:驾车情绪容易失控，一点堵车或碰擦就有动手冲动。

症状三:喜欢跟人“顶牛”，故意拦挡别人进入自己车道。

症状四:开车时和不开车时脾气、情绪像两个人。

症状五:前面车辆稍慢就不停鸣喇叭或打闪灯。

症状六:危险驾驶，包括突然刹车或加速，跟车过近等

可是我想说的是，既然知道是病，为什么任其发展？以至于生活中也不经意间就暴躁，因为工作压力？生活无奈？那本就是人生的基本组成不是吗？同样一条道路我每天都走，既没有路怒症，又没有暴躁到骂人。堵已经成了我内心的基本预期，哪天不堵我会非常开心，觉得自己赚到了。

中科院曾对北京上海广州3个城市随机选取900名司机进行了一项关于路怒症的调查，结果35%的司机称自己属于“路怒族”。表现出来的“路躁”情绪源于驾驶中面临的各种压力，比如：交通拥堵、恶劣天气、车辆事故、其他司机的野蛮驾驶行为等。同时，赶时间、睡眠不足、家庭纠纷、心情低落等也能是路怒症的诱因。

不仅仅在开车上路，生活中总有一部分人永远控制不住自己的情绪，一件很小的事都能引发他的“狂躁”，比如吃饭排队、公共场合人多嘈杂等；还有一部分人爱把负面情绪发泄给家人和身边亲近的人，好好一句话就是不会好好地说，非要大声吆喝，责备语气等。殊不知陌生人不计较是因为不值当，权当看小丑表演了；亲近的人不计较是因为他们在乎你，但是你也不能拿这种在乎随意挥霍，人总是会下意识的趋利避害，时间长了亲近的人会远离你，同样是生活，人家为什么不能选择和舒服的人在一起。你的暴躁会让你输掉世界的美好。

所以，生活这么美好，你到底为什么暴躁呢？压力？谁没有呢？说到底还是心态问题，整个社会都很焦虑，大部分人都想在一代之内改变自己的阶层，哪有那么容易，大部分人终其一生，也就是个普通人。

为了避免暴躁，古语曾云：

你不能控制你身边的大小事情，你能控制的只有你自己而已，所以情绪失控之前深呼吸，数十个数；话在说出口之前停顿三秒钟，或许就有不一样的结果，等你控制好自己的情绪之后你会发现，生活如此美妙，我不该暴躁！