【无戒学堂日更第1天】昨天晚上做了一个梦。梦见我要带妈妈和两个小朋友搭动车出门，妈妈非要带上花生甘蔗年糕等土特产，我认为这样大包小包老的少的，根本无法出门。结果就和妈妈吵了起来。姐姐听到声音过来劝架，她也劝妈妈不要带那么多东西，这无异于火上浇油，妈妈连姐姐一起骂了起来。后来舅舅也过来，但他没敢劝架。所有的人都在屋外坐着，听老妈一个人在屋子里发脾气。
梦境与现实那么相似，害得我一度以为那是真的，直到早上跳醒过来还觉得浑身无力。这个梦居然消耗了我这么多的元气，足见对于妈妈的脾气，我们是有多么的无可奈何。
我们平时所说的“日有所思，夜夜有所梦”，心理学对此有一个专业的术语叫心理配重。国内著名精神分析派的专家张沛超在他的新作《我的内在无穷大——自我探索的40节必修课》里提到了这个概念。他认为，人在一定的环境或者个人个体中，为了达到某种平衡，会有意识或无意识地与身边的人或者自身个体进行一种配重。这种配种可以是一致性的，也可以是互补性的。像我梦见的跟日常相关的事情，就是一种一致性配重的表现。
我妈自从生了一场重病之后，脾气变得非常暴躁。生活的圈子变得小，慢慢的活成了以自我为中心。她对世界充满恐惧，越恐惧就越想控制身边的人和事。表现在对我们喋喋不休的要求，对物体的极度占有。它会对我们的每一个行为都加以评判和干涉，用他的标准去要求我们的行为；她变得害怕失去，喜欢往家里囤积许多的食物，出个门要随身带上很多吃的。
我们都指出她变了，而她认为久病床前无孝子，是她的病让我们厌恶她，所以变的是我们，而不是她。她随时随地可以发脾气，为了让她不发脾气，我们只能选择闭口。长期以往全家人都被她这暴脾气折腾的苦不堪言。
这种痛苦虽然在白天里被我们控制得挺好，可是她一直对我们的内心深处造成了困扰，所以在晚上他就以梦境的方式来出现。其实也是在提醒我们，要正视自己内心的情绪需要。
喜怒哀乐爱恶欲，乃人之七情，均是人的正常情绪表达。情绪像治水一样，宜疏不宜堵。 我们要对她采取接受和包容的态度，如果对他视而不见或加以苦苦的意志，只会导致我们越来越痛苦和抑郁。
妈妈的愤怒是一种情绪，她需要通过骂来发泄；我们的郁闷也是一种情绪，需要通过自我认识来容纳。我们比妈妈有更多的理智，有更多的方法可以转化，比如说尽可能的理解和顺从她，比如把我们的注意力转移到他的情绪以外等等。对自己情绪的正面认识越深就越容易从容面对。倒是对于妈妈，她可能无法认识到自己的问题，这取决于她的思维方式，人也不要再过多的进行指责和纠正了，多点陪伴和疏导她，给她安排点到外面走走的机会，减少她一个人独处的时间，这些，或许才是我们应该做的。
多读点心理方面的书，学会与自己及他人相处。给自己的心灵松绑。
网友评论