与自己和平相处

这是安之森林里种下的第180颗树苗

      不种一棵树，何以成森林。

日期：2020年2月14日 情人节

主题：77奇迹班周年庆活动（文字分享稿）

亲爱的战友们：

大家晚上好！

2020年的这个春节，不知道大家过得好不好，但它注定是让我们所有人刻骨铭心的。

一场蔓延全国的疫情，让我们只能呆在家里。

置身这个特殊时期，让我们突然停下了忙忙碌碌的脚步，去过一段世外桃源般的生活。

这样的时候，在得到开通的“十日谈”直播课，意外收获了课后彩蛋一枚：

钱炜老师在得到大学2019年夏季开学典礼上的现场冥想课程视频。

接连十天，跟随老师，带着内在的力量，伴着外在和同伴连接的意向，随着每一次呼吸，回到当下，与自己和平相处……

第一，接受自己的不完美，在反思中调整精进。

我们都知道，懂得了许多道理，却依然过不好此生。是我们在工作和生活中经常会犯的思维错误。

其结果，常常是弄得我们后悔不已。

然而人生没有彩排，每一次都是现场直播。

在太阳初升的时候跟自己说一声加油，也在夜色阑珊时跟自己道一声晚安。

没有了浮躁和焦虑，同样是看书，不再是东一本西一本的随意翻翻，而是静下心来，一本接一本的看完。

第二，接受他人的不完美，是善待自己的另一种方式。

人无完人，是我们每个人都知道的话。可是现实生活中，我们总是不自觉的想要去改变身边的人。

我们想要改变父母，我们想要改变爱人，我们想要改变子女，我们想要把一切的一切，统统改变成为我们自己想要的样子。

到最后我们会发现，我们唯一能够改变的，只有我们自己。

放下心中的所有挑剔，接纳他人的不完美，就是接受这个世界给予的善意。

第三，接受这个世界的不完美，终会被这个世界温柔以待。

当你觉得这个世界不公平，你会发现，世界给了我们每个人每天相同的时间。

当你感慨教育资源的不公平，觉得高考是独木桥的时候，它却成为万千学子通往人生梦想的道路。

弗兰克尔在经历过纳粹集中营的残酷虐待之后，用一本《活出生命的意义》告诉我们：

人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。

当你觉得被世界逼到绝路的时候，永远不要忘记：你还有我们——77班的全体战友！

在这个真实的世界里，砥砺和绽放共存，危机和新生相依，痛苦与欢乐相伴。

愿你活在当下，不再焦虑。

愿你与自己和平相处，被世界温柔以待。

我的分享到此结束，谢谢大家！

 

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停止焦虑，关注自我成长，007行动记录。

蜕变是个缓慢而看不见的过程，请耐心一点

相信我，你并不孤独。

没有记录，就没有发生；无记录，不成长。

007不写就出局，每周记录感谢您的阅读。