理解就是爱

      人与人之间的矛盾多是由不理解而产生的，当我们身边的亲人朋友与人发生矛盾的时候，我们要做的不是评判对错，提出建议，而是要先体会她的感受，理解她的感受，表达他的感受，心疼他的受伤，陪他一起疗愈，然后才是陪他一起探寻解决问题的方案。

      每个人的价值观，每个人有每个人的性格都是合理的，无所谓好坏，只要让自己的行为符合：“我好、你好、世界好”的三赢原则就好。对自己也有了更多的觉察，修为自己，爱自己，爱 别人，爱世界。

      学习不是为了固化自己，而是为了转化自己，让自己更灵活和幸福

        突破自己是成长最快的方式，也是学习最好的输出。