周四
早晨六点多到达宾馆。我们在山东淄博的博山进行学习培训。
有序，昨晚卧铺睡觉休息不是很好，在上课的过程中难免有走神的现象。所以今天一天我的感受并没有很投入，而且我的感触没有像之前上刘姥姥课程中那么大。下面我把今天的课程内容做一个复盘。
130成功日记20190808
屈红卫笔记记录
细胞舞动后的感受绘画
这个课程最大的一个特点就是引导我们去关注当下，过去的已经过去了，而我们没有办法改变，现在才能决定未来。如果我们一心只想着未来而不关现在，那么也就会失去未来，到头来就失去了整个人生。
在下午的细胞的无痛中，主要是让我们去感受自己的身体，感受自己的皮肤上的个皮肤细胞吧，因为皮肤是我们的一个戒指，也是我们的一个防护层，我们只有跟他去更好的做沟通，才能够去做更好的自己。
在整个今天一天的学习中，我自己的感受是我并没有完全的沉浸其中，很多时候再用脑思绪会纷飞，不过我告诉自己去体会。并时不时的会把自己拉回来，用力的用心的去做每一个环境上的活动，那么在这个过程中我想我的身体是有觉知的，因为我发觉。我的眼睛不那么痛了，而我的皮肤好像也更柔和了一点，不那么暗了。
让我感受挺明显的一点，就是最后有一个学员进行分享卓玛老师给她做这样的一个沟通引导的整个过程中都很尊重他，并且告诉他你值得我们为你花这些时间来等待。那个学员就有一种被尊重被期待有价值的感受，并愿意去尝试行动起来。通过一系列的引导和他自己的去的行动，等到最后的时候我发现他的脸色有了很大的一个变化。
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