落差感

我怎么如此幸运-重生59-戴红霞（2020-10-26）

我怎么如此幸运-落差感

1.我怎么如此幸运我承认母亲连续2-3天情绪都在低频，我今天没接通大娘，也在低平频，面对堆积的情绪又遇上今天新的敏感，确实有点喘不过气。晚上出门取快递前的关心，没有控制时间，回家后父母看到我戴着帽子很冷，又泄流了。

我承认父母习惯在晚上给我说事，一般睡前我是没精力体力的。前阵子给母亲提起过有事白天说。可是自己也没坚持住，觉得还是帮她看看怎么查看拼多多订单吧。结果冲动下引来了父亲的泄流（我触碰母亲手机是他的泄流点），而母亲的能量不足，反应慢，我也没什么耐心，当时操作不太顺畅，被母亲说我不会看，不太舒服。

我承认交待完毕，刚准备进屋，母亲说：“我想不起来，，你帮我想着点。”我感受到了压力，中午我刚洗完碗还没休息她就让我给她换药，我当时拒绝了。我对母亲有时的依赖不是太舒服。我觉得她不如姥姥，记不住可以写纸上，甚至地面上，也不依赖别人。于是我不客气的说：“自己的事自己管。”她不是很高兴。

我明白一切存在都是合理的。后知后觉，是自己硬撑了，而且这几天母亲震频不够，我堆积的情绪清理不及时，所以有点敏感。情绪得及时清理才行，最重要的是一定得记住震频不够，疲累时不对接。母亲晚上的脸是疲累的，她对我冷热是过于关注的，她问起怎么查看拼多多的事是重要不紧急的。在双饱满下去做就是。同时与她沟通的时机、节奏还得多提醒几次才是，她有时记不住。至于她记不住，可以教她记日历上。

我明白自己立的规矩必须自己先做到，否则不被重视再去立就难了。同时父母说的事必须得辨识是他们的焦虑情绪，还是真的重要紧急。自己必须要有这个意识，否则会很消耗。

我决定明天把昨天母亲收拾受伤后的情绪清理掉，同时找到激活感激的能量出口。

我决定渴望找到道歉的出口，以后晚上不再疲累时说事，先判断重要紧急性，以震频为大。

我决定教母亲东西，不准备程序不去做，必须得关照她的进度和状态。在上午她好的时候告诉她沟通的时机。同时再提醒父母最近早点睡。

我怎么如此幸运感激今天的体验，让我死的明白，高低起伏的落差感必须得平衡，才能长久。

我怎么如此幸运今天听九密的录音，没想到我是我那一期里最不起眼的，有好多比我起点高太多的“苗子”，可是如今不知在哪儿。尤其是舅舅当年说他修习这么多年修的就是让身边的人也喜欢自己。这才是根本。最近在蚁阵与家庭生活还没平衡，渴望打好基础，重点修习好与父母的关系，增加单位时间做事的赔率！我想最近的侧重点应该是借助高震频清理情绪吧？渴望长短也能平衡！

意想不到

1.意想不到听了舅舅当年示范的与六大能量沟通，发现自己过去用的太机械，今天调整后，好像轻松了很多，还是得多练习。

2.意想不到这几天生活、睡眠失衡的正面意义是什么呢？我该怎么张驰有度呢？好像到下午能量会不足，又该怎样循序渐进的突破呢？

20201026  21：30-21：59共计29分钟。