很长时间没有干重体力活了，今天帮我大爷家的哥搬家。
在六楼连续上上下下的七八次，我是直接的受不了了，喘粗气，出虚汗。
于是我先坐那歇着，还不好意思说身体的原因，就说渴了喝口水再干，这样才缓过来劲。
等到搬完坐在楼下的地上，觉得腿都打颤了，有一种不能控制的感觉，身体经不住懒啊！
人是需要锻炼的，长时间处于一种状态，会锈住的。尽量抽时间活动活动，不能再懒了。
很长时间没有干重体力活了，今天帮我大爷家的哥搬家。
在六楼连续上上下下的七八次，我是直接的受不了了，喘粗气，出虚汗。
于是我先坐那歇着，还不好意思说身体的原因，就说渴了喝口水再干，这样才缓过来劲。
等到搬完坐在楼下的地上，觉得腿都打颤了，有一种不能控制的感觉，身体经不住懒啊！
人是需要锻炼的，长时间处于一种状态，会锈住的。尽量抽时间活动活动，不能再懒了。
很长时间没有干重体力活了，今天帮我大爷家的哥搬家。 在六楼连续上上下下的七八次，我是直接的受不了了，喘粗气，出虚汗...
Roma, Rosso,Ricerca..... Cuatro, Perro,Recuerda...... 当年在...
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