别让安逸废了你

很长时间没有干重体力活了，今天帮我大爷家的哥搬家。

在六楼连续上上下下的七八次，我是直接的受不了了，喘粗气，出虚汗。

于是我先坐那歇着，还不好意思说身体的原因，就说渴了喝口水再干，这样才缓过来劲。

等到搬完坐在楼下的地上，觉得腿都打颤了，有一种不能控制的感觉，身体经不住懒啊！

人是需要锻炼的，长时间处于一种状态，会锈住的。尽量抽时间活动活动，不能再懒了。