2019第38周周检视-20190922
目标完成情况：
* 早睡早起加晨间日记：晨间日记坚持，10点19左右睡，早起6点24左右，平均深睡时2小时，睡眠时长 深睡时间都长了 总之睡的比较多
2019第38周周检视-20190922
* 听喜马拉雅：
* 听每周带小学生共读一本书，14海底两万里
* 运动：跑步1次，宝贝作业多 亲子运动暂停
* 冥想 ：5次
* 读书：帮助知行合一的系列
* 导图或ppt：宝贝的英语语法系列
* 下周计划
工作：双十一 10.1排班 学习
时间调整
郁闷的事
无
感悟
1. 工作：本周详情优化推进，大家都有压力
2. 家人：每日打卡清单，陪写作业，睡前清单
3. 本周情绪波动一次，工作上的问题。和孩子没有情绪波动。
4. 本周听书，但没有导图输出，只继续完善宝贝的英语导图。
5. 时间管理亲子班112线下毕业典礼，圆满结束。
6. 恢复运动和吃药，每天起的晚，运动时间很紧。
7.宝贝的帮扶伙伴终于确定了，发了证书。
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