今天傍晚人感到莫名的不适，只想躺下来，身体疲惫，内心有一种混乱感，似乎心里七碎八落的，心安定不下来。
在那种状态下，我自由书写了15分钟，发现文字里透着黑色、凌乱、挣扎的气息，这是一种死本能的呈现，我的混乱感背后其实是恐惧。感觉到了自己处一种“装死”的防御状态。
我决定不去试图剖析自己防御什么，去让自己的状态秩序化。只是接纳自己混乱，面对内心混乱的波澜，不硬撑着去追求平静，放下力量，只是呆着，这一刻就是这一刻，不试图去逻辑化，秩序化，等水自清。
当我写到“等水自清”那一刻，我的心沉下来了，我的内心似乎有了一种沉静，我回到了日常。
近三、四星期感觉自己状态都不怎么好，内心似乎有一个硬核，很紧，无法碰触。我想这是心理成长必经的一个过程，越往里走，触碰的东西越深，激起的防御也会更大，防御打开之后，随之而来可能是更大的退行。所以说成长是一条痛苦的路，也是需要勇气的路。不冒进，顺其自然吧，就这么和自己呆着。等水自清。
赵无极画作
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水自清无畏动荡， 心欲静死亦何妨。
善人心自净 山高水自清 快乐鸟自来 原野花自开 …… 南无阿弥陀佛
水不波则自定，鉴不翳则自明。故心无可清，去其混之者，而清自现；乐不必寻，去其苦之者，而乐自存。 水没有波浪就自然平...
原文： 水不波则自定，鉴不翳则自明。故心无可清，去其混之者而清自现；乐不必寻，去其苦之者而乐自存。 个人见解： 水...
原文： 水不波则自定，鉴不翳则自明。故心无可清，去其混之者，而清自现；乐不必寻，去其苦之者，而乐自存。 水没有了波...
本文标题：等水自清
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