今天是外出培训第一天，培训内容虽然是与我的本行不搭界的心理健康教育，但一天课听下来，受益匪浅。
上午，讲的是《抑郁症与自杀现象的干预》，妥妥的干货，抑郁症的表现，治疗，干预，都是从专家角度的阐述。我前桌有两名学校专业心理咨询教师，边听边膜拜大佬。我虽然是门外汉，但也懂了个七七八八，只差知识的系统与梳理。
下午，讲《时间的安排与压力的排解》，稍微有些水，老师像是为了拖延时间而讲时间。不过弥勒佛一样的教师，幽默风趣的语言，时不时插入的小家常，使下午本来难熬的三个半小时，也在不知不觉中度过了。
晚上，一群学员结伴逛郑大，结果被拒之门外，返程时笑称要从乐观角度看问题，全当饭后消食，看来下午讲的内容学以致用了。
唯一不美丽的是我感冒了，一天鼻涕喷嚏一大把，中午找跑腿买来了药，下午药劲上来差点晃成不倒翁。
今天第一天，今天培训
第一天的培训对自然拼
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本文标题：培训第一天
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