在去年看过关于零极限的一些课程推广，当时没有太在意，觉得那是万千灵修方法中的一种。直到师父和朋友不约而同地推荐这本书，才开始觉得或许这是当下给我的一份礼物和启示，我应该是时候好好地读一读它。
乔·维泰利、伊贺列卡拉·修·蓝博士 著
我想知道荷欧波诺波诺到底是什么？这种夏威夷疗法在生活中是如何运用并产生效果的？怎么运用这个方法去帮助自己和他人呢？带着这3个问题，我翻开了书本的扉页：平静从我开始。看到这句话，让我一下子地平静了下来。原来荷欧波诺波诺是一个夏威夷语：神圣的水和灵感。灵感从何而来？从我们的神性智慧中来。只是在现实生活中，我们往往带着过去记忆不断地重播着而活，带着旧模式和旧框架，这一切都限制了灵感的产生，过程中出现比较和考虑，从而影响了自己的行动。
这种疗法又叫大我意识疗法，它包括了神性智慧、超意识、意识和潜意识的合一作用，它指引我们到达零状态，那里记忆为零，模式为零，只有纯粹的爱和无极限。而最简单的途径就是：
1.持续地清理和归零。
2.依照出现的灵感和机会采取行动。
3.继续地清理和归零。
在这个零状态里，我们对自己生命中的每件事都负有百分之百的责任，正如德芬老师说的“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”，一切的外在都是我们内在的投射，我们需要对自己的所言所行负责，也需要对出现在我们生命中的人事物负责。通过忏悔、宽恕和转化，用简单的爱的四道：“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”，来与自己的神性对话，清理潜意识中的记忆，进入归零状态，灵感呈现，行动中带着觉知与爱，此刻，我们即是神性的木偶，也成为了生命的操纵者。
曾经我以为人是需要被帮助和拯救的，可《零极限》却告诉我，他们并不需要我的帮助和拯救，我只需要做的只有一件事就是爱他们。如何去爱？就是清理和归零。在各种事件甚至是事件发生前，持续不断地对自己说“我爱你”，清理干扰自己的记忆和模式，清理共享的能量，放手依靠神性去引领，如此才能真正地臣服于当下，不试图去控制每件事，对体验到的一切百分百负责，发生的一切都被自然疗愈。
作为一名生涯咨询师，走在助推更多女性独立本色灵慧的路上，遇到《零极限》这本书，带给了我平静又震撼的力量，告诉我通过爱自己，爱所有人，爱所有事，世界将如它所是，而非如我所是。
平静与光，与我们同在。
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