哥哥睡觉总是那么快，和许许多多的夜晚一样，哥哥已酣然入梦，我的大脑不知哪根神经还在兴奋，虽然无法入睡，听着哥哥的呼吸声却莫名的心安，慢慢的习惯了身边多一个人，虽然我一直没有和哥哥相拥入眠的习惯，却愿意把一床被子分一半给哥哥，现在的生活很惬意，有人说结婚和谈恋爱不一样，谈恋爱要和喜欢的人才风花雪月，但婚姻却是实实在在的柴米油盐，过日子，不用深爱，不讨厌便可。如此看来，我岂不是人生赢家！其实婚姻不是龙潭虎穴，你少的只是一个愿意包容你的爱人，哥哥给我的温暖太多太多，记得前几日，我哭着说感觉自己像个被困在笼子里的金丝雀，又像已婚妇女！不愿意过日子，还是自由自在的好，于是埋怨哥哥影响我大好前程，哥哥心疼又无奈的说 你想玩我就在陪你玩两年！在家里，哥哥负责做饭，刷碗的任务哥哥单号我双号，去掉我每月特殊日子加上心情不好不想动巴拉巴拉等等理由算下来我还是刷了一两次的！
子时之前一定要睡觉 在养生概念中，睡觉是人生第一件大事。 如果每天子时（相当于晚上11点—次日凌晨1点）前不睡觉，...
睡眠对于人健康的重要性，真的比什么都重要。 这几天一直没睡好，感觉自己的状态真的是差到了极点，无论对自己还是对别人...
之前看《杨太太的成长日记》公众号，讲到小孩的睡眠训练时，她说 睡眠带来睡眠，让孩子规律的作息，不用担心白天睡太多，...
这两天很早就醒了，不知道为什么，一看表才四点多，于是跟自己说快睡觉，可就是睡不着，索性听樊登读书吧，听也听不进去，...
O： 今天做事情效率很低，做个表格做得我头晕脑胀，写明天的转正发言稿也不能集中心力。想努力让自己保持理性状态，但是...
这几天尝试了几个事情来改善睡眠 薰衣草精油 睡前冥想 睡前冥想 冥想的时候，身体会明显放松下来，大脑也会放松下来。...
亲爱的，t61秋季天使班的伙伴们，大家晚上好，我叫花小龙，坐标河北石家庄，很高兴能参加我们的第一次班级...
有时候，我们需要，也必须，深陷在神的里面。 昏昏沉沉似睡似醒如梦如幻的浅睡眠时间长了会厌倦 请带我进入深睡眠深深陷...
古人们会考虑睡眠质量的问题吗？他们几乎都是日做而出日落而息，就算是不同季节，太阳升落的时间也在改变，就好像闹钟一样...
2022-03-21世界睡眠日-你重视它吗？ - 简书 (jianshu.com)[https://www.jia...
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