人的一生很短，就像这早上的太阳，短短一天，又是漫漫一生。
一个真正强大的人，不会把太多心思花在取悦和亲附别人上面。所谓圈子、资源，都只是衍生品。最重要的是提高自己的内功。只有自己修炼好了，才会有别人来亲附。自己是梧桐，凤凰才会来栖；自己是大海，百川才来汇聚。你只有到了那个层次，才会有相应的圈子，而不是倒过来。 __引用
1.
奇葩大会上，蒋方舟的分享让马东连连落泪！
她说，“我当时觉得最严重的一次，在两性关系中，然后对方就突然打电话，还不停的骂我，然后我就一直道歉，一直道歉，两个多小时。
他就会不断地挂了电话之后再不断的打，之后看到那个来电显示，我都吓得全身发抖，但是我就不敢跟他说，你不要再打了或者，你这样让我生气了”
婚姻生活里，我也是那个顺从者。
从不会拒绝，不会去说出自己的不满，就算是自己错了，也会努力给对方道歉，已求息事宁人。
我觉得很恐怖，我觉得即使是在两性关系，如此亲密的两个人的相处，我好像都不会去表达自己真实的情绪，我不会去跟对方争吵，非常的害怕起冲突，非常的害怕让别人觉得不高兴。
到后来发现，不只是在亲密关系里是这样，就是我自己在工作中，其实也是这样。
我并不会表达出自己真实的想法，虽然内心已经积累了很多的这个，对他的不满和想要反驳的，然后在日常的跟朋友的相处当中，也是因为我发现我不会表达自己的不满，我不会展示自己很愤怒的一面。
接触到讨好型人格这个词，以这个标准来看自己的时候，我就发现其实，觉得非常的可怕。
可怕之处在于两点，
第一点，其实做什么事情之前，我都会去想别人的反应，以及我做这件事情是不是，在迎合他人的一种期待，我有没有符合他人的期待，
第二点，我发现在跟人的交往当中，我经常是一个没有原则和底线的人，所以可能自己这个已经非常不愉快，但是不会表现出来，这个人。怀疑我这个，前20多年活的是否是正确的？
那蒋方舟是怎样自我治愈的呢，
后来在2016年一年的时间，她整个是在东京，然后就是在异国，她没有学日语，她不懂任何的语言，没有任何的工作，也没有任何的社会关系，就把自己放逐到一个完全陌生的地方。
没有社会关系，没有朋友，所以她不必在乎他人的评价，然后她去年一年也几乎没怎么上网，所以也不会在乎社交网络上这个别人对自己的评价，每一天就是写日记，看书，看展览
后来发现，在东京的一年，某种程度上去治好了她的讨好型的人格？
这个就像是说东京给了她一个远距离的机会，让她可以从很远的距离，去看待自己的生活。
2.
电影《水形物语》里，爱丽莎是一个先天不会说话的孤儿。
她的世界很安静，同时也很孤单。
语言上无法交流，让她身边除了她的叔叔还有一起工作的女工之外，剩下的，便是每天早上起来的沐浴和煮鸡蛋。
有一天，实验室送来一个鱼怪，他全身鱼鳞，手足都像两栖动物那样连在一起。
在其他人眼里，他不过是一个实验的活体。
可慢慢接触下来。爱丽莎和鱼怪竟然产生了感情。
当鱼怪就要被杀死的时候，爱丽莎揪着叔叔的衣领，第一次开始咆哮。无法诉说的紧张，只能用手势比划。
当叔叔问起原因，她说，
鱼怪并不知道她的先天缺陷，也没有对她是个哑巴产生歧视，在他面前，她是真实的。她就是她自己，鱼怪接受的这是原原本本的她。
什么是真实？
爱情也好，友情也罢。
悲伤时可以彻底悲伤，不用考虑会被人讲，情绪控制能力太差。
吃饭时，能够填饱自己的胃，而不是怕被说女孩子吃太多，而佯装自己饭量小。
开心时，可以笑出声来，不用担心会被装作不认识般，桃之夭夭。
真实很难，讨好却处处可见！
现在，我们生活的社交网络，放大了我们被人评价的范围。
每天发朋友圈，期待着或者获得他人的认可。
被人喜欢这个需求，被前所未有的放大了。
但是被人喜欢，有一个很大的风险，就是你会发现这个没人喜欢的自己，经常会覆盖一个真实的自己。
就像是很多女生，有一天她忘记开美颜，她会发现，
“我怎么长这个样子”。
她会被这个真实的自己吓到，因为真实的内心已经变得非常非常的陌生了。
每个人都有一个他很独特的价值，在他实现这个价值的过程中：
他有可能是张牙舞爪的，他有可能显得很笨拙，但是如果你放弃了去追求个人的独特价值需，建造一个被人喜欢的人设的话，那其实是冒了非常大的风险。
你吸引来的人，也不是你真正真正欣赏的。
4.
《奇葩大会》在蒋方舟之后出现的，是一名摄影师。
她叫大王。
她是一名职业摄影师，也就是说她日常的工作就是给人拍照，那么她拍照的过程当中，却拍到了很多人流泪的照片。
她讲到，其中有一个生下了，有天生残疾小孩的妈妈。
她为了照顾这个小孩，就回到家庭。
但是我们不得不承认，有些女性，她不属于家庭，他一点也不快乐，他觉得他失去了自我，还有在年幼的时候，自己心爱的那个宠物，被家长强行给送到别人家里去了，对这件事情一直耿耿于怀，也许在我们看来他不值得悲伤的事情，但是对于每一个人来说，他自己的事，那就是唯一重大的事情。
我们都是这样，内心渴望得到关注，又不想被别人看见自己的懦弱。
我们开始学会伪装，喝了那些毒鸡汤后，我们连做人最基本的情绪都不能有。
什么，“爱笑的女孩，运气不会太差，”
“消除负面的情绪，成功的人生从一个好心态开始。”
扯淡！
我们连做人最基本的感知都丢掉了，哪还谈什么成长。
成功，岂不是做梦。
父母，朋友，爱人，同学，子女。
我们是这些角色的扮演者，却从来没有做过自己。
我们不焦虑的唯一解药，就是一遍遍重复牺牲本来的自己，成为别人眼里的我们。
我们事业不顺心！
婚姻不幸福！
这样的我们，应该很寂寞吧。
我们生下来，就是孤独一个人。
小时候，可以童言无忌。想哭就哭。
长大后，却要一副刀枪不入，岁月静好的样子。
愿你人生路上可以做真实的自己，活在别人的世界里，到哪里都像是个笑话。
这个世界，不喜欢复制品。
只有真实的自己，才能撑起强大的内心。
内心的充实，就是实力的担当。
做自己，你比自己想象中，更美好。
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