#一生一万本计划# 10000/1795
【阅读日期】20230214
【书名】拖延心理学2
【作者】皮尔斯•斯蒂尔
【关键词】用拖延方程式战胜拖延
【分类】心理学，拖延
【简评】作者是知名拖延心理学研究者之一，副教授。本书介绍了作者关于拖延心理学的研究成果，包括影响拖延的3个因素，拖延方程式，战胜拖延的4类方法等。全书条理清晰，有观点，有例子，有行动建议。有兴趣可一读。
【出版社】浙江人民
【推荐指数】8
*满分10分，10-经典之作，9-很棒，8-值得一读，7及以下-不推荐
【阅读难度】4
*满分10分。2-特别浅显，4-不难懂，6-有难度，8-几乎读不懂
【本月主题】个人成长-心理学（习惯，自律，拖延，改变）
说明:
①想找某一类书，可搜索关键字，如【心理学】【阅读方法】【学习方法】等
②阅读、笔记相关方法分享，搜索关键字【方法】即可看到
我是May，每天1本书+1页笔记，连续1700+天，目标一生10000本，专注阅读个人成长类书籍，持续分享好书。
网友评论