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#每天一本书+一页笔记# 1795《拖延心理学2》

#每天一本书+一页笔记# 1795《拖延心理学2》

作者: May终身阅读者 | 来源:发表于2023-02-13 21:51 被阅读0次

    #一生一万本计划#    10000/1795

    【阅读日期】20230214

    【书名】拖延心理学2

    【作者】皮尔斯•斯蒂尔

    【关键词】用拖延方程式战胜拖延

    【分类】心理学,拖延

    【简评】作者是知名拖延心理学研究者之一,副教授。本书介绍了作者关于拖延心理学的研究成果,包括影响拖延的3个因素,拖延方程式,战胜拖延的4类方法等。全书条理清晰,有观点,有例子,有行动建议。有兴趣可一读。

    【出版社】浙江人民

    【推荐指数】8

    *满分10分,10-经典之作,9-很棒,8-值得一读,7及以下-不推荐

    【阅读难度】4

    *满分10分。2-特别浅显,4-不难懂,6-有难度,8-几乎读不懂

    【本月主题】个人成长-心理学(习惯,自律,拖延,改变)

    说明:

    ①想找某一类书,可搜索关键字,如【心理学】【阅读方法】【学习方法】等

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    我是May,每天1本书+1页笔记,连续1700+天,目标一生10000本,专注阅读个人成长类书籍,持续分享好书。

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