#每天一本书+一页笔记# 1797《终结拖延》

作者: May终身阅读者 | 来源:发表于2023-02-15 21:23 被阅读0次

#一生一万本计划# 10000/1797

【阅读日期】20230216

【书名】终结拖延

【作者】彼得•路德维格

【关键词】战胜拖延症理论、工具

【分类】拖延

【简评】作者创立的公司利用神经科学和行为经济学最新成果，帮助个人和公司实现成长。本书主要介绍了拖延症的运作原理，战胜拖延症的多种理论模型、实用工具，每种工具提供了详细方法和图示。全书结构清晰，要点突出，用丰富的手绘插图辅助说明。有兴趣可一读。

【出版社】机工

【推荐指数】8

*满分10分，10-经典之作，9-很棒，8-值得一读，7及以下-不推荐

【阅读难度】4

*满分10分。2-特别浅显，4-不难懂，6-有难度，8-几乎读不懂

【本月主题】个人成长-心理学（习惯，自律，拖延，改变）

说明:

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我是May，每天1本书+1页笔记，连续1700+天，目标一生10000本，专注阅读个人成长类书籍，持续分享好书。

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