肿瘤,喜欢五个生活习惯。
第一,长期久坐。办公室一族上班没时间锻炼,下班没时间锻炼,长期久坐会造成人体内免疫力细胞减少,大大增加患癌几率,而长期久坐不动会增加大肠癌,胃癌前列腺癌的患病几率。
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第二。抽烟,喝酒,
抽烟,喝酒会导致许多疾病,约80%的肺癌是由于长期吸烟和二手烟引起的,而长期过量饮酒加重肝脏负担。影响肝脏解毒功能,从而诱发酒精肝,脂肪肝等疾病,甚至多种癌症。
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第三,经常熬夜,
很多年轻人因为工作,生活,不良习惯等原因,经常两三点才睡觉,熬夜已经成为他们的常态,而熬夜会破坏人体褪黑素形成,褪黑素是保护人体免疫功能的重要一环,缺少它许多癌症会找上你。
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第四,不健康饮食
生活水平的提高,造成现代人饮食人习惯的变化。挑食节食,暴饮暴食,大鱼大肉,肉类摄取过多。水果,蔬菜等,翠萍纤维素摄取过少。这些不健康的饮食方式会造成癌症的发生几率。
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第五,工作压力大,
工作中,长期精神压力大,精神抑郁也会导致体内内分泌失调,机体免疫力受到影响,如果体内存在致癌因素,当免疫力下降时:癌症就会乘虚而入。这是致癌的一个原因。
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"知识改变生活"
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