聆听黄老师《孤独求败与“五剑境界”》
今天很幸运地被邀请加入“心教师”幸福双翼课程的进阶群，可以继续免费参加“心教师”研修，本学习的学习课程是《升级心理年龄》，打开第一节视频课，我就被吸引住了，这真的的是幸福双翼的“易筋经”，黄老师娓娓道来，宛若一股暖流，阵阵芳香，沁人心脾。
不由得想起了自己，特别是最近两年，总是生活在煎熬里，曾经那个笑看云卷云舒的小敏老师离我越来越远了，但值得庆幸的是自己终于走出了心灵的泥潭。每个人的一生都要经历“幼稚——冲动——成熟”的过程，也正是这样的历练，其心理承受度也在增强。
黄老师借助金庸小说，借助孤独求败的五把剑，借助五剑境界，让我们窥视到孤独求败的心路历程，其实就是他对人生的求索过程。是的！心理承受度对自我，对家庭，对事业，乃至一生的幸福都将产生深远的影响。
第一个阶段：利剑，是靠宝剑的锋利，靠的是外在的资源和条件。好比我们每个人刚刚出道的时候，都是找关系，找资源，找机会，找风口。——靠外在资源
第二个阶段：软剑，是靠灵活、快速、锋利，不再靠外在的资源和条件，而是修炼自身的技术、技巧和武功招数。好比一个人不追求内在，只追求技巧和招数，一方面有很强的杀伤力，另一方面会带来失误。独孤求败后来把紫微软剑丢在山谷，表面丢的是一把剑，实际上丢掉的是一种人生的态度和哲学。——靠修炼自己的技巧和招式
第三个阶段：重剑，很原始，很本能，很朴素的剑，很重的剑使用起来可以灵活自如，靠的是修炼自己 ，有内力、实力。在四十岁之前，我们把内在全部升华出来，当内功修炼出来的时候，就可以开始举重若轻。——修炼内功
第四个阶段：木剑，草木竹石均可成剑。当一个人的内功开始强大之后，就不会受外界东西的困扰，资源会自动来到你身边。犹如地球围着太阳转，蜜蜂围着花朵追，都是因为它们强大。——手中有剑，心中无剑。
第五个阶段：无剑，人生的最高境界，达到这个境界的时候，每个人都可以成为合作者，心中没有敌人。——心中也无剑。
利剑和软剑相对于儿童期和青春期，重剑开始走向成年期。
那么，回到本学期的课程，我们为什么要需要“易筋经”？
黄老师由手机卡顿聊起，探寻根源——功能增加与内存不足。为什么在职业、家庭或孩子教育中，会出现“卡”，甚至有时还会“死机”？当功能在不断增加时，你的内存还够吗？为什么内存不足呢？这就是说人生成长的矛盾类似于手机功能增加与内存不足的矛盾。——随着年龄的增长，个人承担的社会责任越来越大，扮演的社会角色越来越多，对能力内存的要求越来越高。
那么，为我们又该如何从对环境依赖，如何从快速多变、求技巧中走出来，开始让自己的人生提升到更高的境界呢？
儿童期内存几乎为零，因为有父母保护，什么都不用自己操心。
到了青春期，比之前生活会复杂一些，比如谈恋爱，找工作，在工作中独当一面，处理好工作之间的各种同事关系。基本是一个人吃饱全家不饿了。
可是到了成年期，结婚生子是这个时期的标志。这个时期既要抚养孩子，也要赡养老人，还有事业要做。此外，自己的原生家庭，伴侣的原生家庭，结合一起后几个家庭之间的关系。这个时候，夫妻之间相处的磨合，教育孩子的经验不足，工作事业都处在爬坡期，自己的心理年龄，即内存都需要与此时相匹配。否则就会焦虑，甚至崩溃。
人类幸福的秘密是什么？人类幸福的秘密不藏在珠穆朗玛峰，也不藏在马蒂亚海沟，而是藏在人类的内心。
因此，人类需要随着年龄增加，随着年龄升级，我们都需要修炼自己的内功，去承担责任，去独当一面。也就是说从儿童期到青春期再走向成年期，这是一个逐步变得智慧的过程。小聪明，大智慧。就是说小孩子的时候喜欢被夸聪明，长大了要的是智慧。聪明是耳聪目明，耳朵听，眼睛看，往外看；智慧是慧由心生，向内看，修炼自己。
是的，升级心理年龄就是幸福双翼的“易筋经”，这是人走向成熟的关键，更是经营幸福的根源所在。
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