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设定人生目标的方法①

设定人生目标的方法①

作者: 林不羁吖 | 来源:发表于2022-04-14 13:04 被阅读0次

4象限定位法

这是一种把未来的目标具象化的方法,

X轴两端分别是【自我】、【社会及他人】, Y轴两端分别是【有形】和【无形】。

【有形】指:成绩、名次、表扬、地位、职务、金钱、物品、人才、资讯、时间等。

【无形】指:情感、称赞、心情、欲望、态度、姿态、性格、理想样貌、资质等。

【社会及他人】指:父母、亲戚、兄弟姐妹、同事、伙伴、配偶、小孩、朋友、圈子、地区、社会、全国等。

「社会及他人·无形」是一个人在群体中想要成为的样子「BE」,

而「我·有形」的内容是围绕着怎么做、获得什么,因此是「DO」、[HAVE」。

这种构建目标的维度,

也让我联想到了其他2种引申的分类方法。

一是以「影响圈-关注圈」为视角的分类。

聚焦在「我可以掌控的」和「我关注的」这两部分。

「我关注的」在纷繁的事物中,已经将我们想要设定的目标进一步缩小了范围,

「我可以掌控的,虽然只属于「我关注的」的聚焦在「我可以掌控的」和「我关注的」这两部分。

扩展自己可掌控的范围,逐步将目标从自我,扩张到为他人提供价值。

第二座山

另一种是美国作家戴维·布鲁克斯(David Brooks)在他的《第二座山》里的隐喻。

有的人一生可能会爬过两座山,但有的人终其一生还在第一座山上攀爬。第一座山是在构建自我和定义自我.

这种人生目标属于获取的(这也没什么不好),第二座山是在摆脱自我和舍弃自我,这种目标是属于奉献的。

这三种视角的共通点都是把人生划分为,

【自我和他人】以及【向外和向内探索】这两种维度。我们的人生目标也将一直在这4个区间内游走。

如果我们不曾看见自己,也就无法走向他人,同样如果我们没有追求过外在的金钱、荣耀、也就不会觉察出自己内在的真实。

希望这三种视角能为你在设定人生的目标上,带来一些新的感受和觉知。共勉~

注:「4象限定位法」来源

《學會「曼陀羅計畫表」,絕對實現,你想要的都得到把白日夢變成真!》【日】原田隆史、柴山健大郎

搬运自小红书morningG

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