2022年8月10日，北京，天气凉爽起来。
壬寅年戊申月乙未日，农历七月十三，星期三。
前两天花了好多钱买了好多快递，今天起陆续都到了，晨起迟了一周的大姨妈终于造访，这搬家累的我有气无力了已经，前段时间总是想吃也找到了原因，身体需要，实在是太累了，身体气血不足，需要很多的能量补充，身体比我们想象得还要聪明得多，很多时候要尊重身体，重视一下它发出的种种信号。
只有我们自己的身体是真正的随时随地最爱我们自己的，有时候心灵都比不上，心灵有时候还能自我欺骗呢。
突然悟了。
身体也是活在当下的最佳介质和容器，最佳锚定点。
所以很多修行也好、瑜伽也好、活在当下等等养生锻炼也好，都十分注重身体的姿势和当下的感受，啊，身体，我一定要好好爱护保养你。
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本文标题：2022-08-10
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