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早睡早起,一个理由就够了

早睡早起,一个理由就够了

作者: 五更鸡ruc_2015 | 来源:发表于2019-01-18 11:24 被阅读0次

我们这代人,自从上了大学以后,早起早睡变得越来越困难,不到12点,总是难以忍心关掉电脑、放下手机。

熬夜总有熬夜的理由。白天工作忙,只有深夜才属于自己,聊天、刷朋友圈、刷抖音、玩游戏、看剧……

当眼圈越来越黑,皮肤越来越糙,记忆力越来越差,甚至身体开始有些小痛小痒时,早睡早起的誓言立了又破,破了又立,反反复复。

其实,早睡早起也没那么难,一个理由就够了。

最近两三个月,我算是基本做到了早睡早起。原因很简单,8点半要上班,路上要花2小时。

毕业后的第一份工作,住的地方离单位步行只要10分钟。8点半上班,经常第一个闹钟定在7:40,连续摁掉几个闹钟后,在8点10分左右挣扎着起来,匆匆赶到办公室,总算没迟到,有时连买早餐都来不及。

第二份工作,住的地方离单位稍远一些,步行要30分钟左右。晚睡晚起的习惯依然如故,大部分时间能踩点到,偶尔会迟到几分钟,其中有一次碰巧单位开会,为此还写下了生平第一份检讨。

最近两三个月,我组建了自己的小家庭,开始了跨城坐高铁上班的双城生活,一下子改掉了10年养成的晚睡晚起臭毛病。

因为要跨城,而每天适合上班时间的高铁就那么一两趟,所以,以列车开车时间倒排起床时间、出门时间、到达地铁屏蔽门时间……每一环节都精确到分,万一哪个环节拖沓了没赶上高铁,上班迟到就不是几分钟的事情,而是半小时以上的事故了。 

为了不发生事故,自然就要早睡和早起。还好,这两三个月我坚持11点多放下手机睡觉,6点多一点起床,至今还没有发生事故,甚至在几乎恒定的时间打卡吃早餐到办公室。

从走出家门起,就会发现一路上有不少像自己一样早起的人,同下楼的学生,开公交车的司机,街边的清洁工,路上的早练者……

早上6点多的地铁,人不算多,有的车厢甚至还有些空位,但总有一两节车厢比其它车厢的人明显多些,甚至拥挤不堪,因为这里距离出口最近。早上的高铁,人不算少,每当快到站时,总有些乘客穿过好几个车厢,聚集到一两个车门口下车,因为这里距离直梯最近。时间久了,很多陌生的面孔就熟悉了,每当在地铁门口、高铁车门相遇,大家都心照不宣,因为我们都是争分夺秒的人。

如同硬币一般,凡事总有两面。跨城通勤在帮我改掉晚睡晚起习惯的同时,也带来了较高的交通成本,以及学习锻炼时间的减少。在暂时无法改变跨城通勤的情况下,希望可以在4小时的上下班途中多些思考、少些无聊,多些充实、少些空虚。

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