绍兴马拉松后记

3020喜临门紹马已经结束5天了，回想起来仍然历历在目。

由于新冠疫情的影响，2020年上半年全国各地所有马拉松几乎都被取消或推迟了。

上个月在一个线上跑步聊天群里看到一个跑友发的2020绍兴马拉松的信息链接，打开之后就欣然报名。

报紹马的原因一是自从疫情爆发后大半年的时间没有参加过全马比赛了。二是早就向往绍兴这个历史文化名城，但是从未去过。趁此机会零距离观瞻一下它的市容市貌，亲身体验一下它的文化氛围。

在确保赛事安全举办和疫情控制方面紹马组委会做的很好，在领参赛包的同时免费给来自全国各地的参赛运动员跑友免费做核酸检测，这在全国各马赛里是绝无仅有的。一经公布立马引起强烈反响，一时间好评如潮。

紹兴马拉松赛道也很有特色。路面极其平整 、舒缓，从现代新城区的宽大马路，到绍兴古城巷里街道，既壮阔优美又古朴厚重，充盈着浓郁的地域风情。特别是跨越过一座有一座各具风格桥面，尽显江南水乡底蕴，千军万马奔跑其间身心愉悦，热烈奔放。

在绍兴古城内奔跑，一路两旁很多历史名人故居古迹从身边一晃而过。边跑边想起那些曾经发生在这方土地上的历史人物，历史故事，不由人感慨良多。古有越王勾践的卧薪尝胆，王羲之的兰亭集序，王阳明的理学心法。救国美人西施和爱国诗人陆游 ，近代反清义士徐锡麟 侠女秋瑾，现代文人名士鲁迅和蔡元培等等、等等。在这物华天宝，人杰地灵的历史文化名城来一场酣畅淋漓的马拉松，别有一番感受涌动于心中。

由于杂事多，身心懈怠，膝关节伤痛 等原因，紹马前有近十来天没有认真坚持跑步，跑量不大，自我感觉状态不是很好。甚至于有点信心不足，曾产生过在关门前能否顺利完赛的想法。

在比赛过程中，前半程还算发挥正常，1小时56分多跑完半马，后半程，特别是30多公里后，跑速明显下降，甚至有几次在补充水分时还走了几段路。快临近终点时，被4：30兔子们超越。最终以净成绩4小时28分36秒完赛。

虽然总体而言，参赛的心态还算端正，重在参与，挑战自我，不攀比，不过激，享受过程，为健康和快乐而跑，超过了自己赛前的预想。然而等结束以后，和以往相比，还是感觉成绩不够理想。心想，如果后半程再稍微跑快一点多好。哈哈！